一份完整的心得体会可以让我们更加有条理地整理和归纳自己的思考和观点，记录的心得体会不够深刻，就不能给人带来启发， ，以下是满分范文网小编精心为您推荐的关于家长双减的心得体会6篇，供大家参考。
关于家长双减的心得体会篇1
前几天值班时遇到的一件事，引发了我的思考：一位妈妈送完孩子后还不愿意离开，在校门口徘徊，我和保安师傅都提醒了她“家长不能在学校门口逗留，请你放心，孩子自己能行。”可是家长依然无动于衷，稍微离得远些，趁我们不注意又凑到校门口。后来又来了一位年纪大的女士，两个人都守在校门口，劝说她们还不听，年轻的女士还直朝孩子排队的地方招手，嘴里不停地叮嘱。因为要组织南北路队的学生有序进校，就没有顾得上再和她们交涉。等到学生都进的差不多啦，年级大的女士和我说要见校长，我说有什么事直接和我说，由我来转告。她就说：“自己是一四班一个女孩的奶奶，孩子年龄太小每天不愿意来学校上学，总是哭着找妈妈，能不能让老师多关照？下午不参加延时服务了？”我一听肯定有原因，就多问了一句：“咋回事？”奶奶说：“孩子在学校了学习一天，回到家妈妈还要布置孩子做100口算题，读半个小时的书。孩子太累啦！”“这样下去孩子对学习会越来越抵触的。”“她妈妈不愿意，说是‘双减’了孩子回家没有作业，我再不管成绩怎么好？必须要加强练习！”
听了孩子奶奶的话，我真的没有话可说。因为清官难断家务事，两代人对于问题的看法肯定存在分歧。而对于国家从孩子健康成长、祖国未来建设者的终身发展着想制定的双减政策，家长因为惯性思维还是不能接受，还是觉得孩子不能输在起跑线上。你学校不布置作业，严格执行国家政策，给学生减负，我可不能放松对孩子的管教。于是乎，之前是给孩子报各种辅导班，周六周日奔波在各个辅导班之间。没有辅导班了，学校又不布置作业了，我们家长不能掉以轻心，一定要给孩子加码，该练的还得练，该写的还得写。可孩子毕竟是孩子，刚入学的孩子还没有完全适应从幼儿园到小学的生活，对家人和幼儿园还有一种依恋的情绪。适应能力弱些的孩子还不时的哭上一阵子，适应能力强的还不能在40分钟内有一半以上的时间集中注意力。再者六七岁的孩子还很喜欢玩耍嬉戏，在学校里呆了10个多小时，肯定是很疲惫。回到家里是不是该彻底放松一下，我们的家长可不可以陪着孩子散散步、玩玩，或者做做游戏，讲讲故事，让孩子休息休息。这也是教育部制定“双减”政策的初衷，让孩子从繁重的学习负担中解放出来，让孩子享受属于自己的童年时光。
刚刚入学的孩子学习兴趣还需要慢慢培养，而不是走两个极端，要么是放任不管，交给老师就完事，甚至还说自己拿孩子美办法。要么是矫枉过正，过度的焦虑而让孩子刚开始就对学习产生畏惧心理。家长一定要根据孩子的年龄特点和身心发育特点，循序渐进地进行。兴趣的培养应该放在第一位，做什么事情兴趣第一，而被强迫着去做超出孩子精力和能力范围的事，结果有可能是适得其反，事倍功半。所以国家对于家庭教育的培训也应该跟得上，如此方能做到家校携手，为了孩子健康快乐成长而各司其职，而不是一个劲儿互相指责与推诿。家长要以身作则，用自己的亲身示范为孩子做出榜样，而不是要求孩子读书学习，自己却沉溺于手机或游戏，因为家长的言传身教才是孩子学习的榜样。
“双减”政策下我们的家长既不要过度焦虑也不要放任不管，而是要把握好一个度，既能让孩子在家庭氛围中收到有益的熏陶，还要给孩子更多的陪伴，让孩子在父母的言传身教中学会如何合理安排自己的课余生活，做到既能放松身心，又能得到适当的锻炼。比如学会做家务，学会走进社区，学会自主阅读，学会培养兴趣爱好等等。给孩子一个难忘而有意义的童年，是我们每一个家长应该思考的问题。
关于家长双减的心得体会篇2
2021年4月26日，教育部印发《关于加强义务教育学校作业管理的通知》，将禁止留作业作为校外培训机构日常监管的重要内容，切实避免“校内减负、校外增负”。
2021年5月21日，中央全面深化改革委员会第十九次会议审议通过《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。
2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。
2021年7月30日，教育部办公厅发布《关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知》，明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围。
随着中共中央办公厅、国务院办公厅、教育部一些列的通知、意见的发布，作为一名即将入学的一年级学生家长，我心里充满了焦虑，不给一、二年级布置家庭书面作业，同时从严治理，全面规范校外学科类培训，那我儿子入学后学习方法、学习习惯、学习质量、学习成绩如何保证呢？
风物长宜放眼量，开学后在潞河中学附属学校一系列的落实“双减”工作实施后，我心里的焦虑渐渐消失，转而是儿子在这几个月突飞猛进成长带来的欣喜。潞河中学附属学校有效的减轻了学生过重作业负担，儿子利用下午在学校辅导的时间基本完成了课后作业，回家后只是在我们帮助下复习一下当天功课。同时潞河中学附属学校通过完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，通过布置作业目的明确具体、作业类型丰富多彩、综合施策严格控制作业完成时间、加强作业的层次性、倡导个性化作业等手段来合理调控作业结构，做到了四个转向，作业观从工具到发展、作业分析从随意到严谨、作业设计从割裂到整体、作业评价从判断到增值；还通过单元整体教学与分层作业的设计与实施来提高作业设计质量，加强作业完成指导来提升学生完成作业的效率，达到了让学生巩固并掌握课堂学习内容的效果，实现了以学生为本、遵循教育规律、着眼学生身心健康成长、整体提升学校教育教学质量的目的。
良好的行为习惯让学生终身受益！一年级是培养学生养成学习习惯的最佳阶段。自“双减”政策实施以来，潞河中学附属学校一年级坚持“零起点教学”，不仅关注知识的零起点，还关注生活、习惯的零起点，做好幼小科学衔接。老师们上课时擅长带动课堂气氛，鼓励孩子们主动积极地参与课堂活动，时不时地提醒孩子们注意力集中，注意听讲！
我儿子通过这几个月的学习，养成了很多好习惯，从以下几方面来说一说：
第一，儿子的责任心更强了，更加愿意关心和帮助身边的人了。放学回家，经常和我们说帮助老师整队，提醒同学自习课不能说话，有同学向他借文具他借给了等等。在家也更愿意帮我们做一些力所能及的事情，比如帮我递个东西，帮妈妈拖地、擦桌子等等。
第二，儿子更加愿意与我们分享课堂上学的知识了，放学回来经常在家里的小黑板上给我们讲今天学的内容，语文的拼音怎么写，数学的计算如何列竖式，和我们比赛口算，英语的字母如何占格，音乐课学的歌怎么唱，体育课队列练习，彩泥课做的小动物，美术课画的画分别是什么等等，正是通过这种分享，让他对课堂学习的知识有了更深层次的理解和认识。
第三，儿子更加喜欢运动了，每周坚持练跆拳道和篮球，跳绳从最开始每次只能跳几个，到现在一分钟能跳六十多个，正是这些体育锻炼给成长中的孩子提供了良好的助力，饭量的增加、睡眠质量好、精力充沛等等，保证学习和生活的高质量。
第四，坚持了每天阅读的好习惯，从最初的我们给他读，到现在自己能读一些简单的书籍，通过阅读了解到更多的知识，从人物传记到天文地理和他最喜欢的各类武器、车辆、机械等等。
第五，喜欢接受新事物，对未知事物有探索的兴趣，学校发布开展创意编程与智能设计大赛的通知后，我们给他演示了python和scratch编程的一些效果，他表现出浓厚的兴趣，并在我们的帮助下参加了创意编程与智能设计大赛，获得了三等奖，同时也积极的学习python和scratch编程的相关课程。
第六，更加合理的使用手机、电脑、ipad，看动画片自己通过ipad用投影仪投出来保护视力，并能控制观看时间，手机、电脑也是配合一些网络课程才使用，平时很少主动使用。
第七，儿子通过这几个月的学习，完成了从一名学龄前儿童到小学生的角色转变，基本适应了学校的各项教学环境，能够完成各科老师布置的学习任务，并在这期间显著提升了沟通技能和动手能力，在平时的课堂练习和小测验上取得的成绩和结果符合我们家长的预期。
以上只是简单罗列了一下我儿子在这几个月的学习中养成的一些好习惯，除了以上这些，还有一些问题，比如做某一件事时注意力不够集中不够专注，坐姿不能时刻保持挺直脊柱，握笔姿势经常不正确，情绪有时控制不好等等。希望在接下来的时间里，我们家长积极配合学校老师的各项工作，与学校一起构建教育良好生态，促进学生全面发展、健康成长。
让我们家长欣喜的不仅仅是儿子在学校养成了良好的学习、生活习惯，更欣喜的是潞河中学附属学校采取了一系列的有效手段来落实“双减”工作，切实健全学校、家庭、社会协同育人机制，提升教师教书育人能力素质，增强学生文明素养、社会责任意识、实践本领，重视学生身体素质和心理健康教育，也希望潞河中学附属学校培养出更多人格健全、志正修远的潞河好少年。
2021年7月24日，中华人民共和国教育部官网正式发布《关于进一步减轻义务教育阶段学生负担和校外培训负担的意见》，做到真正保证学习效率，为学生减负。“双减”政策要求减轻学生过重的作业负担，提升学校课后服务水平，全面规范校外培训机构行为，提升校内教学教育质量。
我是一名八零后家长，在我的童年时代，校外培训机构还未完全兴起。我家是平房大院子，放学回到家，看书写作业，有时会听到大门口邻居家的小伙伴叫喊着一起出去玩，父母也不会管着几点回来，等到天黑了，各回各家。一家人围在一起吃饭，听家长的闲聊，吃完饭帮父母收拾饭桌，扫扫地。暑假的夜晚坐在院子里，抬头还能看见星星，拿着蒲扇挥打着蚊子，没有手机，没有ipad，没有这么发达的互联网，没有每天父母耳提面命的督促学习，父母不会问今天留了什么作业，更没有各种各样跑不完的培训班。
时代在变化和进步，时间如白驹过隙，我们已经为人父母。不知道从什么时候开始，越来越多的身边人加入到了对孩子的提前教育大军队伍中，学前教育低龄化这阵风越刮越大，许多幼儿都在为“赢在起跑线”而努力。虽然我们不知道具体起跑线在哪，尽管很少有父母愿意让自己的孩子吃苦受累，可是在现实压力及口号的鼓舞下，也为了能让孩子在才艺、学习上更具有竞争力，父母还是狠下心，让年幼的孩子放弃了本该拥有的玩乐，提前开启了学习生涯。我们逐渐寄希望于我们的下一代，永远上不完的培训班和写不完的作业是孩子周末和寒暑假生活的全部。渐渐的，一类称为“鸡娃”的孩子，存在于我们身边，每天奔波于各种培训机构，已经成为普遍现象，把“赢在起跑线”体现的淋漓尽致。孩子没有喘息的机会，家长依旧焦虑，双双疲惫不堪，晴朗的天空下无人为美丽的风景驻足，只有匆匆的脚步划过。
近几年，一直听到关于国家对于减负工作大力推进的相关新闻，但是由于社会现象和培训机构良莠不齐，教育焦虑让家长内心焦虑和经济负担越来越重，学生的学业和心理负担越来越重。
“双减”政策的出台，让我们看到了国家对于教育改革的决心和力度。
我认为一名学生，学习是多方面获取的，既是来源于学校，也是来源于家庭，校园教育和家庭教育缺一不可，家校共育，实现共同发展和进步，给孩子一个快乐健康的童年。
虽然新冠疫情依旧严峻，但是学校积极认真落实“双减”政策，充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好地回归校园，减少参加校外培训的需求。从开学伊始，不仅有丰富的课后社团活动，也加强了课后辅导服务。除此之外，为实现家校共育的力量，学校逐步开展了一系列的线上主题沟通会活动，促进孩子健康快乐的成长。
双减以后，随着校内不断减负，校外培训机构逐步减少至退出，家庭教育更加凸显了重要性。而在孩子成长道路上，离不开父母的教育。
首先，父母要承担并履行好陪伴，管理和督促的责任。
教育不仅仅是经济投入，有些家长给孩子报很多培训班、补习班就不管了，然后等着孩子成绩提高，而往往得到的结果不是美好的。父母需要投入更多的时间和精力，给孩子正确的引导，多一些支持和鼓励，也给孩子多一些理解，让孩子更自信的向前走，取得更好的成绩。
其次，培养孩子养成良好的习惯。
我国著名教育家陈鹤琴先生曾说过：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏；习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。”
在学校举办的线上主题活动中，关于习惯养成的重要性，通过老师的讲解，我受到启发，深有感受。双减之后，孩子增多了自主时间。利用这个时间，培养孩子好习惯，孩子也能不断进步。学习上，养成专心听课的习惯，按时完成作业，养成正确的读书写字姿势，养成良好的阅读习惯。生活上，养成早睡早起的习惯，按时吃饭、不挑食、爱惜粮食，每天自己准备第二天的学习用品，自己穿衣、洗漱。还有关于劳动，行为，健康等多方面的习惯。总之，养成好的习惯，成为一个自律的人，迟早会成功。
最后，我想说，教育孩子，老师离不开家长，家长也离不来老师。“双减”之下，家长要尽力配合好老师的工作，主动和老师沟通，支持学校的工作。所谓“严师出高徒”，一个严格的老师，不辞辛苦，勤勤恳恳的工作，管教学生，每天付出的时间和心血是难以估量的，值得我们的理解和尊重。
“双减”不是一蹴而就可以实现的，家校共育，回归教育的本质和初心，我们一起栉风沐雨，砥砺前行。为学生营造一个身心和谐的成长空间，让学生成为德智体美劳全面发展的新时代好少年。
它山之石可以攻玉，以上就是一秘为大家整理的4篇《家长关于“双减”政策的心得体会》，希望对您的写作有所帮助。
关于家长双减的心得体会篇3
2021年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。
和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。
可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：
第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。
第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。
双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。
正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！
关于家长双减的心得体会篇4
孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。
一、陪伴孩子养成良好的学习习惯
养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。
养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。
养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。
养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。
其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。
二、陪伴孩子养成每天阅读的习惯
阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。
可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。
三、陪伴孩子参加劳动，学习基本的劳动技能
在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。
家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。
让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。
四、帮助孩子将兴趣爱好转化成个人特长
每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。
五、督促孩子养成坚持运动的习惯
运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。
孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。
关于家长双减的心得体会篇5
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的'课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
一、帮助孩子养成好的'习惯
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
二、帮助孩子制订学习计划
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
关于家长双减的心得体会篇6
2021年12月17日凌晨4点笔记本电脑前，作为一位7周岁二年级小学生的家长，我正在思考我应该思考的问题：
我是潞河中学附属学校一位普通的家长，我有一位聪明乖巧的女儿，她很像我，也像我小的时候一样发育晚、个子小。这学期的某一天，她突然回家对我和太太说她想转学，因为个子小经常被同学欺负。这种现象基本上每个班级都存在，有的孩子选择自行解决，有的孩子选择寻找家长求助，有的孩子选择不抵抗政策。女儿班级有位女同学选择了自行解决，而我的女儿选择了寻找家长求助，事情看似暂时告一段落。后来我给我的女儿买了一堆好看的橡皮和其他文具让她送给同学，于是“橡皮外交”开始了。我的女儿可能还不够勇敢但很聪明，紧接着橡皮小组成立了，而且人数在不断的增加，居然还有准入和审核门槛以及退出机制，这完全是自发形成的，证监会的机制也不过如此了。我的女儿并不热衷于在橡皮小组里做组长，而是利用她的美术天赋用画画的形式担任小组成员的登记和备案工作，也许是她从小背诵老子《道德经》的原因，懂得水能就其低，故能成其大。但这个小组对于她而言很重要，即使发烧生病她也坚持要去上学，除了学习任务，橡皮小组有些工作也等着她，橡皮小组对于她而言有归属感。
橡皮外交和小团体的建立一定程度上解决了女儿想转学的念头，但这终归是术，而非道，问题并未根本解决，于是我开始去思考更本质的问题，这个问题刚好契合双减政策，可以结合起来展开谈谈。
双减减的是什么？作业负担和校外培训负担。这是对于应试教育的一次变革。说到教育，教育的本质是什么？培养人的活动。那么培养人的什么能力？面对未来复杂环境的生存及生活能力，过好美好生活的能力，这包括物质上的，也包括精神上的。
没有人知道未来会是什么样，也许我们唯一能确定的一件事就是我们和我们的孩子都将应对更多的不确定性，会面临更多打破旧的操作方式的情况。因此，在没有太多的帮助和知识的情况下，我们需求应对这种情况，了解下一步要做什么，并且在一个无法预测未来的复杂环境中生活。当面临不确定的未来和混乱的情况时，真正需要的是三种知识的结合：第一是思维或者大脑的知识；第二是拥有心灵上的知识，感知当下的能力；第三也是最重要的是实践的知识，如何在没有外部指导的情况下采取措施。”这来源于奥托。夏莫，u型理论创始人的观点，在本质上不离阳明先生“知行合一”的宗义。
首先讲讲思维或者大脑的知识，西安交通大学校长王树国在一次演讲中痛心疾首地说道：让我们感到恐惧的是我们的高校落后于社会的发展，不仅我们，全世界的高校都有如此的迹象，社会走在了我大学的前面。所以比起为考试而学习，更重要的是学会如何学习，因为在未来，会面对某些从未了解过的情况，因此最重要的是学会怎么应对这种情况。所以关于头脑的学习，从某种角度来说是学习一种开放的思想，这样就可以接触到未知的知识，也可以去探究未知的东西。开放的思想，求知若饥，虚心若愚。
其次是放慢思维去聆听，培养心灵的感知力。心灵层面的学习是一种可以感知和倾听感受的能力。把孩子带到大自然去，教他们如何聆听树木，如何聆听自然，放慢思维，在大自然中感受到宁静。在日常生活中去倾听孩子的心声并引导孩子去感知万物的内心，不要小视频、不要游戏、不要电子娃娃、不要命令式家长。当孩子有能力感知到自然万物的内心以及自己和他人内心深处的感觉时，它也为孩子在以后从事的领域中实现真正的创造力提供绝佳的基础，比如说手工创作、科学研究、商业领域，这些才是真正的基础。此外就是营造良好的场域，父母的言行对于孩子有着潜移默化的影响，岂能不慎！而学校的良好社会场域应该是充满爱和创造力，关注个人需求和个人能力，孩子们学会互相尊重。
最后是双手的知识、实践的知识，这实际上是创造过程的本质。知识的获得并不是全部来自于书本，学生们应该在学到听到的基础上继续创造，把它转化成自己的故事、作品。这种创作的文化让学生可以创造自己的东西、提出自己的想法，了解自己要做什么事情并获得信心。那么遇到新的情况时就不会紧张，不会被恐惧笼罩。要让孩子有勇气踏入未知领域，树立自信心，培养行动的信心，在这个过程中会遇到预料之外的新挑战，在迎接挑战的过程中孩子在情感上可以变得更加成熟，知道所有这一切都是创造过程的一部分，是将一个想法变成现实的一部分，这就是创造的本质，它会成为孩子未来生活的一个很好的准备。家长们需要担负起这一特别的责任，让孩子和大自然接触，尽量减少他们的屏幕时间，让他们建立真正有意义的人际关系，最重要的是让他们做自己喜欢的事，让他们跟随自己的热情而前进，不要总是告诉他们下一步应该做什么，孩子们在处于极端微观的管理下，创造力会被扼杀，也无法打下自信和创造性的基础。引导孩子进入自己的内心，知道自己想做什么并且朝着正确的方向迈进，一旦做到了就会进入积极的能量循环，这就是信心的来源。所以请帮助孩子追随自己的内心，进入积极的能量循环。
开放的思想，开放的心灵，开放的实践知识，成就独立的人格和自由的意志，与各位家长共勉。
作为学生家长，我们如何深入理解学校的教育理念和教学方法？我们如何在新的政策背景下配合学校实现真正的减负？如何更好地实现家校共建，为国家培养更多积极向上、德才兼备的下一代？我认为，“双减政策”就是一份爱的粘合剂，将学校教育与家庭教育更加紧密地联系在一起，成为命运共同体！
下面我想通过一名家长的视角，从以下几个方面来谈谈我对潞河中学附属学校“双减政策”下教育理念和措施的认识，同时结合自身体会谈谈家庭教育与学校教育如何做到相得益彰：
一、坚持陪伴，送给孩子成长最好的礼物。优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面对失败。“双减”政策之后，孩子的作业在学校课外延时服务时间基本都可以完成，所以回家后家长陪伴孩子的时间明显增多，每天晚饭后我们可以利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助孩子学会正确处理生活中遇到的问题。孩子也有与父母沟通的时间和意愿，滔滔不绝地讲起学校发生的有趣的事情或者不开心的遭遇。有效的沟通充分搭建起了学校与家庭共建的桥梁。
二、坚持亲子阅读，引导孩子思考并探索世界。阅读对孩子的益处不言而喻，短期来看阅读可以提高孩子的语言表达能力，交际能力，大语文的应试能力，长期来看“腹有诗书气自华”，读书塑造气质，增长见识，带孩子发现更广阔的人生。“双减政策”实施后，通过亲子阅读我感受到了绘本里的人物带给孩子的乐观积极态度，带给孩子对日常事物和内心想法流利的表达和敏锐的感知。学校是孩子学习成长的沃土，家庭是孩子栖息的港湾，学校、家庭是孩子一生受教育的两个重要阵地，家校携手，营造浓厚的书香氛围，激发学生的读书兴趣，培养孩子的读书习惯，促进孩子全面健康地成长。
三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。孩子成长的路上需要历练，而体育能给予孩子的是意志的磨练、是精神品质的提升、是气质的养成。体育终将是孩子成长路上一笔宝贵财富！“双减政策”落地后，学校严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不断提高教学质量，积极引导学生参加阳光体育运动；在家庭教育环节中，家长角色回归，坚持每天带着孩子进行半小时运动，跑步、跳绳、游泳、羽毛球、乒乓球等等，孩子可以选择以自己喜欢的方式进行锻炼。通过体育运动，孩子不仅增强了体质，而且在坚持不懈、挑战自我的过程中锻炼了坚强的意志！
四、坚持积极参加劳动，培养孩子的生活技能。为全面贯彻落实“双减政策”，响应“把劳动教育纳入人才培养全过程”的号召，潞河中学附属学校把加强劳动教育摆在重要位置，努力培养孩子正确劳动价值观和良好劳动品质，学校通过开展形式多样的活动，如大扫除、布置美丽教室等等，将劳动教育融入日常学习与生活中，帮助孩子提升劳动技能，为孩子全面发展助力。在家庭教育环节中，由于减负政策的实施，家长有了更多的时间与孩子共同体会劳动的快乐，通过言传身教，培育优良家风，培养孩子生活自理意识和能力，使孩子主动承担家务劳动，参与家庭事务管理，比如整理自己的房间、摆放物品、打扫卫生等等，使孩子熟练掌握这些生活必备的劳动技能，养成自我管理的好习惯；有时间还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境；大一点的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，增强家庭责任感，为独立生活打下基础。总之，“双减”背景下，家校共育，充分为劳动教育做“加法”。
五、坚持兴趣培养，将爱好转化成个人特长。为了全面提升学生的学习兴趣和综合素质，严格落实教育“双减”政策，学校在加强各学科作业统筹、严控书面作业总量的同时，优化课程资源，开展了以兴趣为主导的特色社团活动，促进了孩子全面发展，挖掘了更多潜能，为孩子创造了良好的教育和成长环境。家庭教育环节中，家长得以停下匆忙的脚步，重新认识才艺兴趣的重要意义，给孩子创设更为安全、更为个性化的探索空间，使兴趣与艺术成为陪伴他们一生的朋友，为他们形成健康人格、感受生活之美、创建生命意义培育丰厚的土壤。
“双减政策”，家校共赢！让我们携起手来，同心同行，立德树人，五育并举为孩子们撑起一片宽广而湛蓝的天空！
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