认真将心得体会写好，我们才能让更多人得到启发，心得体会是我们思维的推动力，让我们不断追求进步和创新，以下是满分范文网小编精心为您推荐的2024年315心得体会通用7篇，供大家参考。
2024年315心得体会篇1
安全生产是企业的永恒的主题，安全文化已成为企业文化的重要组成部分，并起着越来越重要的作用。企业安全文化是企业在安全生产的实践中，以从事安全管理、安全生产、安全宣传教育等形式,逐步形成的为全体员工所认同、共同遵守，带有本企业特点的价值观念、经营作风、管理准则、企业精神、职业观念和安全目标等的总和。所以，我认为推进安全文化建设，促进企业安全生产已成为当前的主要任务。
形成全新的安全文化理念。如何形成全新的安全文化理念，使安全文化理念深入人心，应注重以下几个方面：
一是要树立以人为本的观念。坚持以人为本，打造安全文化是全面贯彻“安全第一、预防为主”方针的新举措，是企业保障员工人身安全与健康的的新探索。以人为本的安全生产管理，就是指企业生产的过程中把员工的生命摆在一切工作的首位，贯穿“以人为本”、“珍惜生命”、“保护环境”的理念，真正做到维护员工的利益，以员工是否满意、是否得利、是否安康稳定为标准，形成社会效益、企业利益和个人权益的多赢局面，促进企业可持续发展。因此，企业抓安全生产首先要把员工的生命安全放在第一位，当员工人身安全与企业的生产、企业的经济利益等其它方面发生冲突时应无条件的服从人的生命。
二是要树立安全就是企业最大效益的观念。企业只有实现安全才能确保企业稳定的生产秩序，没有可靠的安全作为屏障，企业的生产、经营、改革、发展将无法正常进行。安全是生产的前提，安全事故带来的损失是巨大的。因此要深刻认识到安全生产是企业的最大效益。
三是要形成安全工作人人有责的观念。安全不仅是企业的重要工作，而且也是每个员工的事。企业对安全工作、对员工生命的关注不仅强调生命的物质存在的可贵，更应关注和关爱员工，不仅要保证员工的生命安全，更要对员工进行情感和精神的关怀，使员工获得精神上的慰藉和满足，为员工提供一个本质安全的环境，使企业“人本、人权、人性、人情”的核心思想获得充分的体现。企业的每一个员工也要充分认识“安全为天、生命至遵循重要意义，要不断提高自身安全意识，实现自我管理，保障自身和他人的安全，实现家庭幸福与企业共同发展。
创建有效的安全文化机制。有一个有效的安全文化机制，能够保证安全文化建设的顺利进行。主要要创建以下机制：
一是创建安全学习机制。要使安全文化理念深入人心，必需要有一个科学的学习机制，建立学习型组织。在安全学习和安全教育的途径上要多管齐下，强化效果。在安全学习和安全教育的形式及内容上要丰富多彩，推陈出新，使安全学习和安全教育具有知识性、趣味性，寓教于乐，让职工在参与活动中受到教育，在潜移默化中强化安全意识。要通过多种形式的学习和宣传教育，逐步形成“人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全”的氛围，使广大职工逐步实现从“要我安全”到“我要安全”的思想跨越，进一步升华到“我会安全”的境界。
二是创建安全管理机制。认真整合并完善各类安全管理规章制度，增强科学性、严密性和可操作性，是搞好安全生产的前提，也是创建安全文化的前提。职能部门和科队要层层落实安全责任制，强化现场管理，确保各项规程措施、规章制度和安全生产落到实处，领导干部坚持现场跟班把好安全关，加大对安全生产的监督检查的力度，狠反“三违”，保证安全生产。
三是创建安全培训机制。要把安全培训工作纳入企业安全生产和企业发展的总体布局，统一规划，同步推进，以培训机构、师资力量和安全教材为重点，推进安全培训标准化建设，建立安全培训责任制，探索安全培训工作的新机制，把安全培训与技能培训结合起来，以安全培训为起点，提高职工队伍的整体文化素质，力求安全培训工作科学化、人性化、多元化，增进安全培训工作的实效性。
养成良好的职工行为规范。规范职工的安全行为，培养职工的良好的安全职业精神，是营造企业文化的重要举措。
一是要塑造职工良好的安全职业行为。职业文明是对职工最基本的要求，也是最高的安全规范。要以高尚的人格力彰显良好的职业道德，以优秀的职业形象弘扬高尚的安全文化。
二是要规范职工的操作行为。在班前要向职工贯彻施工措施，提出具体的操作要求。要施工中要全面严格检查职工的操作行为，及时发展，及时整改，使职工养成良好的操作行为。
三是要开展深化班组危险预知活动，增强职工超前预防能力。班组安全预知活动是加强班组安全管理，推进企业安全文化的重要内容，也是规范职工安全待业的重要举措。搞好班组危险预知活动，真正使职工对当日当班的生产现场情况、安全工作重点及施工过程中可能威胁正常安全生产、造成事故的危险源做到心中有数，了如指掌。
四是要开展安全竞赛活动。在竞赛活动中使职工养成精益求精的工作作风，不断创新的工作态度，争创一流的工作精神，展现职工良好的安全职业行为。
以上是我在参见安全培训之后的心得体会，总之，此次培训收获不仅仅是这些，还有更多。
2024年315心得体会篇2
第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快乐的。这次的远足活动让我记忆深刻，也让我体会到当年解放军叔叔们的艰辛，他们的精神！
早晨，我们早早的起了床，期待着接下来的远足活动，由于是第一次远足，所以心情异常激动。
准备要开始远足了，但是学校要举行誓师大会，因此我们在原地呆了差不多20分钟，这使我的心情大打折扣。终于要开始远足了，大家们整装待发，由老师带队我们男女分成前后几排，每排都有排长来组织纪律，并拿着班旗开始出发了。
大家们都很高兴，以为远足很好玩，再看到张旭老师给我们拍照、录像的样子，我们的心情又激动了许多，但是谁也没有想到，接下来等待着我们的是漫长又艰辛的路。途中有一个景点是和平广场，有我们学校的学生来做解说，也知道了齐齐哈尔还有这么漂亮的地方，一路的奔波终于走到了大桥上真是长啊，刚开始我们互相拍照片，互相观赏风景，互相嬉戏。但是慢慢的疲劳起来，脚开始酸痛起来，我们便开始渴望快点到达目的地，可是当老师说走过其中大桥才走过了全程的1/2时，我们是十分的悲痛啊，在走的路上看见许多锻炼的路人，并亲切跟他们打招呼！走着走着，不知不觉走过了大桥，由于十分疲惫，我注意力不集中撞到了一个柱子上，旭姐对我们说：“快要到了，跑起来”听到这句话我们是多么的激动啊！前面的班级都纷纷的跑了起来，我们班看到前面的动静也跟着跑了起来，最激动的还是王朝，
拿着班旗带着我们“杀”到目的地，可是跑着跑着，跑了很久很久，任然不见目的地的影子，我们纷纷奇怪这个大桥有多长。我们走过了一个又一个道口，最后终于在一个转角处，看到了基地，大家一看到就急忙跑过去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就马上拿出东西铺在地上，坐在上面感受大自然的气息，我们还开了班会其中有我的小品，由于我的辛勤准备表演很成功，到了十一点的时候我们开始吃午饭，真的是很丰富，咸菜、烧饼、香肠真是应有尽有，也让我们感受到了军队的生活。
这次远足真是很辛苦啊，但是也磨练了我们的意志，这让我想起了解放军叔叔，想当年他们跋山涉水，不怨辛苦，为了解放全中国的人们，走过了一个又一个村，一个又一个区，一个又一个省，直到走遍全中国才解放了我们。才有了现在的新中国，现在想想，我走过的那一点路根本不算什么，简直是九牛一毛，我真不明白他们是怎么走下来的。我们走这么一点点路就埋怨这些埋怨那些，解放军叔叔们走了这么长的路，都从来不埋怨辛苦，我们真是不动解放军叔叔当时的那颗炽热的心啊！
2024年315心得体会篇3
通过阅读和学习了《3—6岁儿童学习与发展指南》，让我对《指南》有了进一步的了解和认识的同时，总结了以下的一些心得体会。
一、《指南》是一本师幼共同的“成长册”
正如《指南》的“说明”中所说，《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域，每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干个方面，每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。
学习与发展目标部分分别对3—4岁、4—5岁、5—6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，以及大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。这样细致地纵向深入，让我们一线的老师在实施各领域教学时，有了比较系统的理论依据，《指南》的教育建议部分列举了一些教育幼儿的具体办法，对成年人提出了明确要求。
?指南》中对幼儿的能力发展水平的确定在数字或言语上的界定上更加详细规范了，如在动作发展中规定3～4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右；4～5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右；5～6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右，这些小小的数字虽然不同，但是却是根据幼儿的年龄特点层层递进的，正体现了不同年龄阶段孩子的水平能力发展差异，而也正是这些小小数字上的差异，让我们教师对于如何根据幼儿年龄特点制定教学计划，有了更好的参考数值，让孩子在不同年龄阶段得到更好的发展和成长。
二、《指南》是一本详实温馨的“备忘录”
?指南》中的学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望；教育建议部分针对幼儿学习与发展目标，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。指南》相对于《纲要》的幼儿五大领域的发展总目标相比，更详细、更具体。由此我们能更加清楚地认识到每个年龄段孩子应该具体达到怎样的目标，而达到这样的目标，我们可以根据教育建议采取哪些有效的措施和手段。这些细致的内容对于我们来说，是非常宝贵的，对我们今后开展教育教学工作具有非常大的指导作用，也可以有效防止幼儿产生一些滞后或者超前的教育行为，从而违背幼儿自然发展的规律。
三、《指南》是家园合作的指南针
?指南》中给我启发最多的，还有教育建议。这些教育是写给教育者的，但更多的是写给家长的。因为教育决不仅仅是幼儿园的事情，真正有效的教育更需要家园携手，合作共进。家长普遍存在着“望子成龙”、“望女成凤”的心态，这种高期待的美好愿望与科学理性之间存在着较大的落差。根据《指南》要求，科学地回答了3—6岁儿童“应该知道什么、能做什么”，“应该学习什么（学习内容）、怎样学习（学习方式）”，以及教师与家长“应该提供怎样的帮助与指导”等有关幼儿学习与发展的基础性与根本性问题。关于如何参与到孩子的成长过程，《指南》用朴实的语言，给父母指导与启示。
?指南》强调“亲切地对待幼儿，关心幼儿，让他感到长辈可亲，可近，可信赖的，家庭和幼儿园是温暖的。”因此，幼儿教育中家园合作是必然的，家长参与幼儿园也是必然的，幼儿的成长需要家庭和幼儿园的同步协调，形成教育合力才能真正担负起教育人的任务。有了《指南》引领，家长和老师能够充分的沟通，共同树立对幼儿期望值正确的思想，以身作则，全方位的帮助孩子成长，更能使家长和教师的教育观点、教育方式跟上时代的要求。另外，作为家长也能充分理解和支持老师，让我们和家长全身心的投入到教育中来，充分调动每一个幼儿参与活动的主动性和积极性，让幼儿自由地、愉快地展现自己，让幼儿在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。
当然《指南》是指导教师如何帮助孩子发展的，但不能把它当成标尺去测量幼儿，伤害幼儿，不能把变成束缚幼儿和自己的绳索。它提倡我们做一个研究型的老师，要善于观察幼儿，勇于反思自己。
通过学习《指南》，我将以《指南》的精神来指导自己未来的教学工作，为孩子的学习和发展提供更有力的引导、支持与合作，和孩子共成长！努力使每个幼儿都拥有一个快乐生活、健康成长的美好童年。
2024年315心得体会篇4
很荣幸能参加由江苏省特教师资培训中心组织的省聋教育语文教师培训活动。这次培训内容丰富、形式多样。有专家的精彩讲座，有学员的教学展示，有学员间的互动交流??回眸这一星期的培训，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。
一、专家讲座，精彩纷呈
我有幸聆听了盛永进、谈秀菁、赵庆等专家的讲座，得到了前卫的理论熏陶。感受最深的是南京特教学院的盛永进教授的讲座——《融合背景下特殊教育课程改革的思考》。盛教授幽默的语言深深吸引了我，讲座的内容更在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我了解到了世界前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象。
赵庆校长先总结了聋校语文教学的现状：学校的语言教育是促进语言能力发展的最好形式。但事实看来聋生语言的掌握效果并不好，这是因为学校相对忽视语言能力的培养，对聋生语言的培养目标要求过低，或陷入空谈；放松对高年级聋生的口语训练；书面语训练与生活脱节；教学方式更强调对语言知识的识记，不利于发展聋生独立迁移、类化所学语言知识的能力。接下分析了聋校语文课堂的却失，一是要求模糊，缺失目标。二是单调枯燥，缺失情感。三是机械训练，缺失积累。最后推荐了五个给我们语文教学有启示的例子。
第一位是韩军老师《新语文教育给聋校语文教学的启示》，举三反一，“语文的学习首先必须‘举三’才行，然后才能‘反一’”。“举三”就是大量阅读、大量积累，这是学习语言的前提。“反一”就是学生自己的读写能力。没有举三，难有反一。这是学习语言、形成言语能力的根本规律。听障学生的语言学习，我们就更应该确立“举三反一”的理念：不仅在“举一”上指导到位，更应该在“反三”上大有作为：将语文教材当作例子精读精悟，并以教材为港湾，将学生引入到课外阅读的浩瀚大海中去，教给学生在那里搏击风浪的本领，见识知识天地的美丽开阔，领略精神天地的无限风光，以达到举三反一、自求博取的目的。雅各布·布洛诺夫斯基在《科学与人的价值》中说的那样：一个孩子读书就如同化工厂从海水里提取镁，几十亿加仑的海水在这个大化工厂进出着、被处理着。从每一加仑海水里并不能提炼到多少镁，但是从数量庞大的海水里，情形就不一样了?
第二位是孙双金《重构小学语文教学体系的思考给聋校语文教学的启示》，遵循规律，他认为现在的教材基本上是有一篇篇白话文组成，教一篇白话文，一般可先让学生通读全文，然后提一两个关键问题理解课文，接着可背诵文中精彩的'成语、句子或片段即可，没有必要在内容上挖过来挖过去。这样一来，大块的时间就可以节省下来，为校本教材的学习赢得时间、赢得教学的主动权。聋生虽有听力障碍，但他们还是遵循着一般儿童的智力发展规律。聋校语文教学的第一块“大石块”应该是——语言信息的大量而高效地输入。第二块“大石块”应该是——在储备一定量的语言信息后引导孩子步入阶梯式的阅读教程，可以尝试从“儿歌、童谣、绘
本赏读”起步，然后慢慢进入美文美诗、寓言小品、蒙学故事的阅读、理解和积累阶段；第三块“石块”应该是——大量短小精悍的优秀儿童或少年文学作品。课内，以教材文本为例子，吸纳并积累语言信息；课外，以海量阅读为载体，在丰富多彩的语文世界中沉潜往复，在读写熏陶中不断提高语文素养。
第三位是薛瑞萍老师《语文学习之道给我们聋校语文教学的启示》，厚积薄发，其一、“读书，写作，对话，思考。这就是语文。”其二、“我爱读，带学生读；我爱写，带学生写；我爱思考，带学生思考。老师台上口若悬河，灿若莲花，学生下面对答如流，滔滔不绝。这就是语文！”其三、“语文教学，教师能做的和最该做的，乃是激发、提升孩子的阅读兴趣和品位。”
第四位是韩兴娥老师《课内海量阅读给聋校语文教学的启示》，融会贯通。
①教师要有意识地帮助学生建构语言认知结构，使新获得的汉语信息在大脑皮层构建新的链接，产生新的系统，从而融会贯通，牢固掌握。
②这个语言系统就只能在阅读中才可能被高效地建构起来，学生们在海读中不断接触并熟悉汉语语言，而这样的语言复现又不孤立、不枯燥，且是富有意义的，是富于理解性的。
③学语文就像“捂柿子”一样，通过大量的课外阅读慢慢把“柿子”捂熟了。
第五位是领兰祖军的《价值教育观给聋校语文教学的启示》，价值引领。
①语文应成为对学生进行价值教育的重要学科；
②语文教师应该用经典传承价值；
③语文教师应致力于将语文课堂变成充盈价值关怀的“场”；
④语文教师应将价值之“盐”融化到阅读之“汤”。
读书就是要——读明一点理，读懂一颗心，读做一个人。
二、教学研讨，共同成长
培训活动中，我们欣赏了溧水特殊教育学校两节语文课——《将相和》和《哥哥傻吗》，两位教师给我们呈现了精彩的聋教育语文课堂，使我们从中感悟很多。同时，我们团队中的三位学员教师的实践课也非常精彩，通过集体讨论、备课、制作课件，使我们对聋校语文课堂教学中的低、中、高年级课堂有了更深刻的认识。他们的胆量、睿智、钻研精神，给了我无穷的榜样力量。培训活动中的每一次研讨、每一次交流都是那么真诚、朴实，大家在一起讨论教学中的困惑，交流教学中的体验，仿佛是彼此心与心的交流，更是大家用情感谱写的一曲值得回味的篇章。
三、消化培训，为我所用
培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的语文教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。课后经常撰写教学后记，对该堂课的得失有所记载，以便今后上课进一步提高。并积极撰写教育随笔和教学论文参与投稿或评比活动。
感谢学校领导与同事给我提供了一个外出学习交流的机会，通过这次培训，我的教育理论水平和教学实践能力都有了很大的提高。对于培训给予的清泉，我要让它长流，并将振奋精神、激励自己，在特教语文教育天地中走得更宽，更远。
2024年315心得体会篇5
本学年，我又担任x班的语文教学工作。一学年来，我认真扎实地对待教学，虚心向他人学习，在实践中积累了属于自己的教学感悟。现从以下几个方面加以总结：
一、不断提高专业素养，与时俱进
为提高自身的业务水平，本学期我认真参加组内集体备课活动，积极找问题，谦虚请教他人，寻求解决问题的途径。为了上好每一节课，我依然像以前一样认真钻研教材，并结合本班学生的实际特点，备好课，上好课。平时，我坚持自己独立备课，因此在课前的准备是很充分的，为加强教学常规的养成奠定了基础。
课堂上，我着力抓好课堂常规。并以学生为主体，有目的、有条理地引导他们进行学习，自主获取知识。经过这段时间的训练，学生们已经学会带着问题认真地进行语文合作学习，学会了针对文本提出一些有质量的问题。课余，我积极参加各级各类组织的教研活动，还经常阅读一些教学书籍，吸收一些适用的方法，更新一些教学理念，从而促进自身专业的`发展。
二、积极开展语文活动，全面激发学生学习语文的兴趣
一期来，在上，我总结出了儿歌识字，字谜识字，形象识字，游戏识字，编故事识字等一系列学生喜欢的识字教学方法。平时，我尽量让学生多识字。除了课内识字外，我还鼓励学生在课外识字，引导学生平时留心观察，随时随地识字。课外书，同学朋友的名字，学校各处的名称以及大街上的牌，家里的报纸、包装袋、超市的货柜都是我们一年级小朋友识字的好地方。
低年级的词语教学是巩固识字、提高语文素养的重要组成部分，在以往的教学过程中我更多关注的是学生对词语是否正确地认读，词语的积累重视不够，而本期我注重了这一点。课堂上，我借助图片或客观事物，化抽象为具体，为学生轻松理解词语服务。
有时设计多种形式的练习，指导学生反复运用词语，如“连连看”让学生对一些、，“词语接龙”，使学生思维更敏捷，词语得到有效巩固。围绕课文教学，我有目的、有计划地拓展学生的词语积累范围，经过一系列的词语积累练习后，大大丰富了学生的词语库，从而提高学生课堂表达能力。
针对本班学生的特点和实际，本着“扎实打基础，认真来学习”的原则，除上好语文课以外，我还组织了以下活动：一是坚持早自习引读生字笔顺训练，培养学生识记生字以及正确书写的能力。二是天天少量的课外阅读活动，提高学生拼读水平，培养学生独立阅读的能力，拓展学生的知识面。三是开放式作业，促进学生观察、思考习惯的养成，鼓励学生在生活中学语文。
三、加强希望生转化工作，缩短学生差距
本班个别学生与其他同学存在着较大的差异，为促使每位学生能在原有的基础上都有所发展，我“抓两头，扶中间”。注重培养优生的特长，同时，在班中成立“互助”小组，利用结形式，课外加强辅导工作，课堂中创设机会，给予鼓励，养学生的学习兴趣，促使每一位学生都有提高。
总之，本学年师生共同努力下，学生有了很大进步。很多学生已养成了良好的学习习惯，理解能力逐渐增强，并积累了那么多语文知识，每个的学生的语文成绩都有了不同程度的提高，我内心感到非常充实、安慰。我会继续努力!
2024年315心得体会篇6
在军训的前一天下午，我认识了我的老师和教官。正式训练的第一天，我们举行了开营仪式，我学会了跨立、稍息等动作。从教官的训话中，我知道每天守卫边疆的解放军是多么艰辛，他们日复一日的训练，只为报效祖国，保卫人民和家人。在之后的训练中，我学到了我最想学的正步，不禁想到之前在天安门前看到的.整齐划一的军人，我感到无比骄傲和自豪。
就在这短暂而又漫长的军训期间，我悟出了很多的道理，也明白了许多。忽然，我产生了一个当兵的梦。
2024年315心得体会篇7
五天的军训过得很漫长，五天前，我们抱着激动的心情来到西丽麻|军训基地；五天后，我们同样抱着激动的心情回学校。军训的累，只有我们知道，那便是所谓的“度日如年”。
五天前，我只是一名小学生；五天后，我便变成了一名小军人。我们的纪律得到了很大的改善。我懂得吃苦耐劳、做错事情及时改、不对事实有不切幻想。谢教官教了我们交警指挥操、武术操、军姿、原地项目等；同时，我们学习了铺床单、叠被子等内务。教官的一句话令我印象深刻：有奖就有罚。做得好可以休息，做的不好就得站着练军姿。
这次的军训让我懂得艰苦、朴素、勇敢地面对现实。谢教官为了能让我们能在最后的汇报表演中表现出色，他费劲了心思。即使他对我们有点凶，可是他对我们的关爱还是不少的，从那天他给我们刚洗过头，头发乱哄哄的女生梳头可以看出来。虽然惩罚对一些同学的'印象是可怕的,可是惩罚的目的是让我们长记性。
五天的军训说漫长就漫，长说快就快。
在军训基地，我们也有很多活动，令我回味的是烧烤，每个同学两根火腿、一个馒头和一个鸡翅。我们耐心地烤着，一会儿便熟了。当可爱的鸡翅变得金黄金黄的时候，便意味着可以吃了，我着急的将鸡翅取下，真是“手到擒来”啊。干掉鸡翅、火腿后，我慢悠悠的烤馒头，一面烤了很长时间，结果烤焦了。
令我感到快乐的事还有学农，我们跟随教官来到农民伯伯种菜的地方，教官问我们这些菜的名字，我却只知道几个。我们我们一个接一个的耕地，就数马惠耕的最好。一字排开的地摊开在我们面前，只不过是东一排西一排的。比起在旁边笑的伯伯简直是天壤之别啊。
虽说军训是度日如年的，可是还是很怀念。
第二天辛苦一天的训练后，晚上，我们看了电影《冲出亚马逊》。这部电影令我印象深刻，虽然看到一半停住了，却可以让我们掉眼泪。我很敬佩王晖、小龙，他们让中国走出国内，走向国际！再想一想我们的训练比起他 们的特种兵训练简直是九牛一毛。
令我感到度日如年特别是在抬水瓶、吃饭、冲凉、训练的时候。抬水瓶真累，我多想在家里悠闲地看书啊；饭只是几道菜，没有什么花样，我多想在家里、在饭店品尝美味啊；冲凉时，水必须自己调，我多想在家里泡澡啊；训练真苦啊，我多想在家里画画啊，可是我没有当逃兵，因为我学会了面对现实！
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