对于心得这一类文体，每个人都会有所不同见解，只要掌握了正确的思考思路，我们就可以写出优秀的心得体会，下面是满分范文网小编为您分享的家长感悟心得体会6篇，感谢您的参阅。
家长感悟心得体会篇1
球球今年11岁，是一个读五年级的男孩子。球球饭量大，运动量却很小。眼看着球球的体重与日俱增，运动能力也越来越差，球球妈妈对此深感忧虑，遂带球球到医院就诊。
医生完善病史询问和相关检查后，明确球球患有肥胖症，并且已经有黑棘皮表现，在排除病理性因素后，诊断球球为单纯性肥胖症。医生进一步检查时发现，球球血压已明显高于同龄人正常水平，而且有高血脂、脂肪肝、胰岛素抵抗表现，急需医疗干预。
医生建议对球球进行饮食调整和运动干预，并给球球制订个性化膳食计划和运动处方，同时提醒家长不能过度限制球球饮食，以免影响其正常生长发育。不仅如此，医生还告知家长注意家校沟通，关注球球的心理状态，不断鼓励球球积极控制体重。
在医生、家长、学校和球球的共同努力下，球球的体重终于得到有效控制，运动水平也大大提升，血压、血脂和胰岛素都恢复到了正常水平。
肥胖是指由多种因素引起的能量摄入超过消耗，导致体内过多脂肪积聚、体重超过参考值范围的营养障碍性疾病。根据疾病原因分类，肥胖可分为单纯性肥胖及病理性肥胖，本文描述是前者，此类肥胖与生活方式密切相关。
肥胖有哪些表现
单纯性肥胖儿童早期一般身材较高大、食欲亢进、进食量大。随着肥胖逐渐加重，儿童会变得不喜活动，稍微运动就气喘吁吁。严重肥胖儿童腹部、臀部外侧及大腿部皮肤可出现紫色条纹，头颈部、腋下、腹股沟等处皮肤可发黑变粗，用肥皂等也不能擦洗干净，又称黑棘皮。
黑棘皮的发生与脂肪组织内分泌功能异常有关，肥胖时促炎脂肪因子增加而抑炎脂肪因子减少，脂肪因子异常可导致胰岛素抵抗、高胰岛素血症从而引起皮肤黑棘皮样变，此外，脂肪因子还可以激活脂肪因子受体，从而直接刺激皮肤角质细胞增生。
肥胖有什么危害
肥胖是一种全身性疾病，可对内分泌系统、心血管系统、消化系统、心理行为等产生不良影响，可引发包括糖尿病及糖尿病前期、血脂异常、高血压、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停等在内的多种并发症，并导致儿童自尊心下降、抑郁、焦虑等心理健康问题。
如何判断儿童是否肥胖
体质指数（bmi）是国际社会推荐的评价儿童（≥2岁）超重和肥胖的首选指标。bmi=体重（kg）/身高2（m2）。我国2～18岁儿童青少年超重和肥胖筛查bmi界限值如下表：
哪些方法可以有效防控儿童肥胖
肥胖治疗原则是减少能量摄入和增加能量消耗，使体脂减少并接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康和生长发育。对于有明确病因的病理性肥胖或伴有肥胖并发症的儿童，需要针对病因或相应并发症治疗。儿童处于生长发育的关键期，饮食调整和增加运动是控制儿童体重的主要方式。
饮食调整
交通灯饮食干预模式 依据能量密度对食物进行分类：即低热量食物贴上绿色标签，提示可以自由摄入；中等热量的食物贴上黄色标签，提示需要谨慎摄入；高热量食物贴上红色标签，提示应该尽量少吃。
宏量营养素分配法 通过改变宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的能量分配比例或提高碳水化合物质量等可以达到限制能量摄入。比如提高蛋白质摄入量，在供能相等的情况下，对儿童青少年减肥效果显著。
增加运动
6~17岁健康儿童应每天累计进行至少60分钟中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主，每周至少进行3次高强度身体活动，3次抗阻力运动（如仰卧起坐、引体向上等）。
儿童在运动项目上宜多选择运动强度不大的项目，且持续时间不宜过长，如慢跑、球类项目、游泳、骑自行车、走跑结合等，切忌进行长距离游泳、负重、中长跑等形式，避免对儿童身体造成运动损伤。不仅如此，运动项目选择也应遵循儿童心理规律，在保证安全有效性的同时也要兼顾趣味性，以满足儿童心理需求。
儿童在进行日常身体活动时，应该尽量做到强度和形式的多样化，注意运动姿势的正确性，以及不同强度活动之间的过渡。运动前应做好准备工作，避免空腹运动和饭后1小时内运动，运动过程中和运动后应注意补充水分。家长应根据儿童喜好和身体情况，选择适合孩子的身体活动，且不能过分追求运动强度和时间，以免运动损伤。
来源：中国疾控动态
家长感悟心得体会篇2
双减政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？双减政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？双减政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
一、要有更多的时间来陪伴孩子
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
二、学点教育理论
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
三、建设学习型的家庭
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
四、跟老师联系更加紧密
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，双减政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
家长感悟心得体会篇3
当你业余泡在电视机旁的时候，你教会了孩子消磨时间；当你在下属面前趾高气扬的时候，你教会了孩子欺负蛮横；当你和爱人吵得昏天黑地的时候，你教会了孩子争吵讲理；当你在苦难者面前厌恶评论的时候，你教会了孩子高低贵贱……
近期，我们国家教育的双减政策一落地，着实引来了千层浪。资本、老师和家长三方一起被按倒在了滚烫的锅盖里，有人欢迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎样，一个新的时代终将到来。被时代洪流挟裹着向前的家庭，若还想托举起自己的孩子，有两样东西必须自备：一是自由的灵魂，二是独立的思考。只有拥有坚定教育观的父母，才会清醒地知道自己想要什么。作为一名普通的'家长，虽然我们无法以个人意志去左右政策和大环境，但通过努力去实现自家教育的小自由还是没问题的。校内不断减负，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸显。老师，是负责学校的共性教育的，而家长，则是负责个性化的教育，两者相辅相成。
在教育这件事上，不是一句「把童年还给孩子」就可以解决一切的。好的家庭教育，我个人认为它永远是一件费心费力的事情，它无关时代、无关贫富、无关政策。
我们要记住，在孩子面前，再小的事也会对他造成影响，哪怕是随地吐一口痰，或者扔一根小小的烟头……养育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要伤心。教育好自己的孩子，要“大处着眼，小处着手”，从日常生活小事做起。
家庭教育，简单的说，是以生命影响生命；以心灵点燃心灵；以品格传递品格；以行动带动行动！父母是原件，孩子是复印件！你的孩子只是老师n个学生中的一个，教育自己的孩子也只是老师工作的一部分而已；但你不一样，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永远是你最重要的事业！
家长感悟心得体会篇4
参加这次家长会，我对学校和老师有了更深刻的认识和理解。
这次家长会，各科老师都针对自己所教科目，讲解了掌握各科学习内容的重要方法，系统地分析了本班学生在这次期中考试中的情况。各科老师都对如何教育孩子提出很好的想法，特别是班主任龚老师，从自己孩子的教育讲起，现身说法，站在一个孩子家长的角度，谈教育孩子的一些心得体会，让家长们深感共鸣。
这次的家长会很新颖。由家长们提出自己困惑的问题，然后由有经验的家长来解答，来传经，这非常富有借鉴意义，是很有意义的一次尝试。
通过这次家长会，我对家庭教育的重要性有了更深刻的认识。
第一、要养成良好的习惯。人们常说：“习惯成自然。”一个好的习惯会让孩子在学习和生活中受益终身，一个坏的习惯，会徒增许多弯路和挫折。只有养成良好的习惯，孩子才不会产生依赖思想。
第二、营造良好的学习氛围，家长和孩子共同进步。要想孩子不玩游戏，不看电视，首先家长自己就要不玩游戏，不看电视，给孩子树立一个良好的榜样。
第三、培养孩子的自信心很重要，应多支持，多鼓励，不要过度的关注“分数”，要关注他的学习过程，多鼓励、多赞扬。
第四、培养孩子的阅读兴趣，让阅读成为一种习惯。给孩子提供阅读的条件，让孩子自己选择喜欢的书籍，不要强迫孩子读他不喜欢的书。兴趣是最好的老师，只有培养孩子对课外阅读的浓厚兴趣，孩子才会以积极主动的心态，投入到课外阅读中去。
参加这次学校召开的家长会，我感触很深，收获很多。
家长感悟心得体会篇5
“用心教育，静等花开”这个主题的家长会，真的让我很震撼，我以前没有把孩子当朋友的想法，总是以一种家长教育孩子的'态度和她相处，没想过家长还会和孩子能以朋友的身份说话，可这次让我改变了不少的想法，我觉得老师的教学方法很好，既生动又形象，孩子能很好的学习了，孩子现在可以自主学习了，每次写完作业总会给我看，让我检查，学习态度比以前进步了很多。孩子现在也懂礼貌了，见到人能主动打招呼了。
孩子的一些粗心马虎的毛病现在也改了不少，我知道，这都与老师的努力和细心的教导分不开，衷心感谢老师对孩子的培养，教育，老师您费心了！孩子还有些不足、缺点，希望老师能多多批评教育，让孩子取得更大的进步！以后我们做家长的会积极配合老师布置的任务，监督孩子去做作业，并且帮助孩子一起完成作业，让孩子能取得更好的成绩！我们家长以后也会尽力多抽出些时间来陪孩子，陪她看书，学习，让孩子学得更好。
衷心的说一句，老师您辛苦了！祝老师工作顺利！
家长感悟心得体会篇6
感谢学校提供的家长学习机会，通过定期的家长会活动，我们能够及时了解孩子在学校的各种情况，配合学校帮助孩子健康成长。在家长会的学习中，我有一些心得体会，分享给大家：
首先，家庭氛围很重要，父母是孩子的第一任老师。家长要守规矩，用平等的态度与孩子对话，不要老是教训孩子。对待孩子的好奇心要耐心，利用孩子的好奇心培养孩子的创造力和动手能力。
其次，要培养孩子良好的生活习惯和学习习惯。家长要帮助孩子建立作息时间表，珍惜时间，充分利用时间，注意劳逸结合，同时也要给孩子留出一定的`自主时间和空间。在学习上要教育孩子预习、复习、认真审题、独立思考等习惯，每天作业完成后要认真检查，错误及时订正。
总之，家长会让我们明白了一些教育上的误区和盲点，指明了正确的方向，相信通过学校与家庭的互动，我们能够共同努力，帮助孩子健康成长。
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