写读后感是一次审视自己的机会，通过它我们可以发现自己的价值观和信仰，通过写读后感，我们可以把书中的故事和情感延伸到我们自己的生活经验中，下面是满分范文网小编为您分享的能量场的读后感7篇，感谢您的参阅。
能量场的读后感篇1
有许多人在被问到：“你幸福吗？”回答却不是那么肯定！甚至不知说“幸福”好呢？还是不回答好？这样的结果，通过“表现原理”分析可以得到，他们身上缺乏正能量，缺乏对正能量的认识。我们作为教师，当你被问到“工作幸福吗？”有时候答案也不尽相同。我们都有这样的直觉，太过表面化的语言，让人感觉很虚荣，不值得可信。而很实际、很真实的话语一时间又难以说出来！校长给我们推荐的《正能量》一书，就教会你我如何改变自身的行为，让我们拥有快乐的正能量、永葆正能量、远离、远离负面情绪的作用！！
如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会再无形中释放能量，导致你走向失败。成功的的会因为它而变得更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。这就是正能量和负能量带给我们截然不同的结果。
书中从爱产生的能量开始，让我们体会到能量是有作用、有影响的！语言、行动、手势都会产生能量，想要让她爱上你吗？你得表现出“爱她”，“哄着她”，有时也得“宠着她”，但不能“溺爱她”。这让我想到了我们对待学生，我们教师的爱。这种“爱”不同于夫妻之爱，但这种爱也在传递着能量。关心能让他们感动，关怀能让他们温暖，严爱能让他们不畏困难，永攀科学高峰，这需要我们传递正能量，不要把负面的情绪带到教室中，不要把对个别学生的生气转移到其他学生中。人人都爱听“好话”，可以认为是表扬的话，也可以认为是奉承的话，但不管怎样，能让他们愿意听你指挥、愿意跟你学习知识本领，这就是“正能量”发挥作用了，引导他们学习那叫本事！
对待负面的情绪（疼痛、焦虑、抑郁、愤怒），书中也介绍了较具体的做法。但无论是什么样的负面情绪，当你放松、平静、心态平和下来，就意味着负能量慢慢在消退，当你认识到这样的负面情绪不好时，也就是正能量发挥作用的时候了。给自己积极的暗示、不要对自己过分的自责、不要有负罪感，听听音乐，做自己快乐的事情，也能缓解疼痛，减少愤怒，这些都能帮助我们对抗负面情绪，战胜它们。
改变自身的行为，就能让自己变成一个快乐的人。试一试下面的方法吧，它会让你拥有更多的“正能量”！
尝试走快乐步。所谓的快乐步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理学研究，当人在这样行走时。表示她的状态很好。心情很好。
接下来，面带微笑。大声的朗读，积极。快乐的句子。
这就是创造快乐的一种表现。
除了这种以为还有很多很多的方法。
控制自己的潜意识，这是让我目前都很想了解的。
人有意识，跟潜意识，潜意识简单来说就是非意识
黄色封面的那本正能量，在情绪超控方面确实很有作用。值得一看。
人总会有几个低潮期，其实在生物学上也有提过这点。
那么我们就要懂得自己去创造快乐，让自己快乐起来。正能量围绕在你身边时，它将会一步步把你推到成功的彼岸！
能量场的读后感篇2
我一直认为励志类的书籍基本是满页的慷慨激昂和壮志成成，《正能量》完全纠正了我的偏见。拿起这本书的时候，只是随意的翻阅，开篇的撕书练习马上激起了我的好奇心。他要求我在阅读这本书的过程中，将读过的部分撕掉。或许大部分读者并不会照做，但是“ripitup”（撕开它）这个读书习惯的小小改变，我确实感觉到头脑经历了一个微妙的但是真实的改变，抑或是思想，抑或是感受。
?正能量》并不是简单枯燥的'说教，解读了心理学家威廉·詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念，他认为：“人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。”这也就是所谓的“表现原理”。或许你在质疑这个与常识背道而驰的理念，那么画两张你开怀大笑的自画像吧，将大的挂在家中显眼处，小的放在钱包中，时时提醒你记得微笑，你会发现，它确实能让你快乐多一点。这本书对我来说，是最生动的心理课，大量奇怪的心理实验案例让原本对逻辑思维要求很高的课程多了一份趣味和理解。
最经典的实验就数津巴多监狱实验了，它很好地帮助我了解“表现”原理和身份认同、正负能量之间的奇妙关系。原本计划两周的模拟监狱生活，结果远远超出了实验设计者的预期，就连津巴多自己也完全接受了监狱长的身份，不能置身实验之外，致使第六天不得不中止实验。虽然实验失败了，但它带给人的思考是深刻的，这不就是“表现”原理的巨大魔力吗？“人们的身份认同感源于他们的姓名、服饰、样貌。在监狱实验中，所有这些都改变了，因此他们失去了原有的身份意识，开始对自己的身份产生认同。”当然这只是反面案例，我们应该把“表现原理”利用在乐观的方面，让我们的生活更加美好。
不管属于哪个社会阶层，也不管从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。它并没有那么稀缺，或者遥不可及，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出最适反应的人。“表现原理”的核心在于行动。我们要做自己情绪的“老板”而不是行动的“观察者”。大踏步走，你就会感到精神抖擞；挤出微笑，你就会感到快乐；挺直腰板，你就会变得更加自信。
每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要做的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就开始着手解决那项难缠的工作，或是去见让你愧疚了很久的朋友，或是回家给父母做一顿晚饭，或是开始早已计划好的长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，你会遇到另一个真实的自己。
能量场的读后感篇3
整本书中我感受深的是：第一章29页一节：大笑吧，像不曾受过伤一样。
这一节中通过几组实验证明：笑对人体健康有益，于是决定尽量让人们更多的笑起来，提升他们内在的能量。笑一笑，十年少的谚语也证明：笑对人的身体健康的重要的作用。
看到这一节时，我想起：我年迈的老母亲常年与疾病抗争，瘦的几乎是皮包骨头，但是精神很好。每次住院，几乎从不曾看到过她颓废的表情，经常是乐呵呵的，爽朗的笑声几乎每天都有。有时看到她难受我总是很焦急，她却总是一边笑着一边说：“沉住气，别怕，会好的”。正如她的话一样，她一次一次与病魔在抗争，一次一次挺了过来。老父亲在病倒之后恢复的很快，每天在吃饱之后，只要外面不是那么冷，他总是走大街窜小巷锻炼身体，回到家里把在外面听到的，看到的讲给不能出门的妈妈听。我总能听到他们谈话时阵阵的笑声。这时，我就会想到：“浪漫”中的歌词：我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老，等到我们老的那也去不了，我还把你当成手心里的宝……”。两个几乎掉了满嘴牙的老人，一起走过了五十多年的风雨历程，将迈入80岁的年龄。他们常年有病，并且也有许多的不如意。但他们依然乐观……真的，像不曾受过伤一样。尽管曾经伤痕累累。
请大笑起来吧！像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。生活真的像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。笑吧，为了自己，为了你爱的和爱你的任何一个人！
能量场的读后感篇4
公司组织大家学习了《团队正能量》一书，我细细的品读了一番，深受启发，学到了很多新的知识，此书特别有助于更深入的了解团队的行为与特征。
书中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不一定专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。
在国外，有很多人奉行“极客至老”，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，特别是待遇方面，应该是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的考虑，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动积极性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。
公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能判断形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队形成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决能力、营造轻松愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。
团队成员应保持积极的心态，积极使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如积极的迎接；应具有主动的意识，主动是积极的表现，善于总结自己、分析自己，主动接受新技能的培训，树立终身学习的理念；应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来，将个人的事业与公司的事业统一起来；应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。
团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。
能量场的读后感篇5
这个寒假里，《正能量》这本书丢在了学校里，年前翻看的一些，还有一些就是在同志们开例会的交流中学习了一部分，觉得这本书还是值得去读的。直到开学前两天，在收拾办公室的时候看到这本书，才发现搁置了这么久，我特意从学校带回了家里，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。
与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的晚上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着qq漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在书柜里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的`教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
能量场的读后感篇6
?正能量》是理查德·怀斯曼写的一本世界级心理励志书。什么是正能量？在本书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。作者经过种种实验和数据向我们阐释了“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，能够减轻生活压力，化解不良情绪，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。读了《正能量》，跟着书中的提议做，我慢慢体会到行为表现带来好心境的微妙感觉。随着自身正能量的积累和正能量在身边传递，生活中体验到更多的幸福感。
说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间的泄愤连锁反应。故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自我将早到晚回。有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好碰到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找前台的茬。前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得异常委屈，就踢了旁边的猫一脚。负能量就这样一级级传递。此刻生活节奏越来越快，大家生活压力都比较大，神经紧绷。稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。周围的人也许正处于类似的状态，稍不留意，自我的负能量就会波及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭矛盾。负能量的危害可想而知。
?正能量》一书告诉我们怎样经过简单的行为动作变得欢乐，缓解甚至消除负面情绪。“研究证明：与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效”。当你遇到不顺心的事郁闷的时候，不妨试着舒展眉头，嘴角上扬，心境也会微妙地好起来。“请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情”。当你表现的欢乐的时候，你的正能量就会激发出来，战胜负能量。心境好了，工作更带劲了，对身边的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件进入你的生命，生活越来越圆满！“如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。”
生活中每个人都像一面镜子，人的情绪就像一束束光，正能量和负能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八九，如果我们能练就激发自我正能量的本领，“自找乐子”，当别人的负能量传播过来的时候，我们的正能量战胜它，让负能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快；如果我们能善待他人，多一些理解，少一些计较，多一些信任，少一点猜疑，多一些欢乐，少一些抱怨，时常传播正能量，相信生活会越来越幸福；如果我们能每一天表现的欢乐，那么我们正在做的事情就可能变成我们喜欢做的事情，工作就多一分活力，人生就多一个精彩！
?正能量》不但告诉我们如何获得正能量，更让我明白一个道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我们的生活会更圆满！
能量场的读后感篇7
第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。现在“正能量”这个词好像很流行，经常在电视上或者在演讲中听到。我的理解，“正能量”实际上就是一种心态，一种对人对事对物所保持的态度。正能量就是很积极、乐观、向上的态度；相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。我们督察干部，常年出差在外，与家人聚少离多，工作压力大、工作强度大，正能量，确实是我们内心所需要的一种能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。
就是在这样一份期待中，我开启扉页。《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他延续了一贯的风格，通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，“深入浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革齤命性理论”。所谓“詹姆斯革齤命性理论”，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理，它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。这样，控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。
当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。作为督察干部，督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻，工作正处在规范创新阶段，干部队伍处于新老交替阶段，超强度的工作运转成为家常便饭，作为一名督察人，作为兵头将尾的干部，如何能让自己快乐高效的工作。感到要做到以下几点：
一、改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。
每一个人每一天都在工作，不管你情绪高涨好使情绪低落，我们都要面对眼前的一切，那么就让我们充满激情，快乐的工作。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈。
二、改变自己，让自己所在的集体拥有“正能量”，更加有活力。
集体正能量，顾名思义，就是集体成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个集体攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个集体开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个集体中，我该如何去传递正能量呢？首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。再次，我要能服从集体的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。
?正能量》告诉我，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要积极行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上的态度，不断尝试的态度，马上行动，为自己争取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，坚定不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作！
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