为了更好的开展教学工作,我们一定要提前准备好教案,拥有一份详细的教案是可以让我们在上课的时候有更多的注意力关注到每一位学生的,以下是满分范文网小编精心为您推荐的纸的社会教案参考8篇,供大家参考。
纸的社会教案篇1
设计意图
一次建构区活动,琪琪小朋友对奶粉罐,塑料罐,薯片盒等各种各样的罐子十分好奇,琪琪把塑料拼插的玩具悄悄地放在薯片盒的罐子里,摇啊摇, 小耳朵凑近仔细地听听里面的声音。轩轩也觉得特别有趣,他也在奶粉罐里放上积木,摇啊摇,和琪琪一起开了场生动的演唱会。
根据小班幼儿喜欢探究,对周围的很多事物和现象感兴趣,经常好奇的摆弄各种物品,结合指南科学领域:科学领域的核心是激发探究兴趣,体验探究过程,发展初步探究能力。成人要善于保护和发现幼儿的好奇心,充分利用自然和实际生活机会,引导幼儿通过多种方法,发现问题分析问题,形成终生受益的学习习惯,生成本次活动“摇摇乐”。
基于省课程游戏化“自由、自主、创造、愉悦”的游戏精神,本次活动创设“小熊搬家”通过幼儿多种感官的探索中,体验探索声音的乐趣。
活动目标
1.能运用多种感官感知糖、石子、沙子、花的不同特征,会辨别四种材料发出的不同声音。
2.在玩摇瓶子的游戏中,体验探究声音的快乐。
重点难点
能够辨别四种材料发出的不同声音,在玩摇瓶子的游戏中,体验探究声音的快乐。
活动准备
经验准备:吃过水果硬糖和棉花糖
物质准备:1.密封的两个糖罐子(分别装有棉花糖和水果硬糖)
2.封口的八宝粥铁罐若干,分别装有石子、黄沙、花朵
3.石子、黄沙、花朵标记一份
4.分别装有石子、黄沙、花朵的收纳盒
活动过程
一、创设情境,玩一玩奶片、棉花糖——一次操作
师:今天有一位小客人想跟我们一起玩一玩,看看是谁来啦?
(教师出示 ppt)小熊甜甜最近在搬家,有好多好多的罐子不知道里面装了些什么东西,小朋友你们愿意帮帮小熊甜甜吗?
师:你们猜猜小熊甜甜会在罐子里装什么呢?(教师拿出两个罐子)猜猜哪个罐子里是硬糖,哪个罐子里是棉花糖呀。(给棉花糖和硬糖分别做标记)
(1)幼儿自由讨论方法
教师总结方法:先摇一摇,听一听,再把盖子打开来看一看,摸一摸,我们一起去后面试试。
(2)幼儿分组操作。(知道答案的小朋友就去前面休息一会儿)
(3)分享发现:硬糖与棉花糖各自的特征,硬糖硬硬的声音大,棉花糖软软的声音小,摇一摇发出的声音小
二、观察比较,玩一玩沙子、石子、花朵
1.猜一猜——认识材料,大胆猜测
师:小熊夸你们聪明呢!他终于想起来他什么东西放在了罐子里,我们一起来看看。(教师出示石子,沙子,花朵)你们是不是都想摸一摸啊?
规则:玩一玩,用手抓一抓、捏一捏、摸一摸,记住不要把石子、沙子、花朵撒到外面来。
三、实验操作,将沙子、石子、花朵送回家
师:桌子上还有许多罐子,里面也藏着沙子、石子和花朵,等着你们把它们找出来送回家呢!找的时候注意了,把盖子盖紧,摇一摇,仔细听一听里面是谁,然后再把它们送回家。(认识三个家)
(1)试一试,分组操作
(2)幼儿探索,老师在过程中给予个别指导。(每个桌子都要去指导,出现不正确的行为要去解决)
(3)检查验证,幼儿分享发现。
师:沙子、石子、花朵都被送回家了那你们送对了吗?我们打开看看好吗?
(教师带领幼儿打开验证)
四、和小熊宝宝一起送快递去新家——体验探究的快乐
出示 ppt:熊宝宝要感谢大家呢,能不能把东西送到我的新家呢?
师:小朋友我们一起把东西送到小熊的新家吧。
活动总结
纸的社会教案篇2
活动目标
1.理解看病的大概流程,知道医院的几个主要部门及其作用。
2.初步了解医生护士的工作,体验他们工作的辛苦。生病时不害怕看医生。
活动准备
1.课件:去医院的哪个科室治疗呢?
2.趣味练习:去医院
活动过程
一、理解看病的主要流程和医院的主要部门。
1.理解幼儿对看病流程的原有经验。
教师:小朋友身体不好的时候,爸爸妈妈会带我们上医院看病,那是不是到了医院就去找医生的呢?
2.课件:去医院
介绍看病流程及主要部门的作用。
(1)为什么要先挂号?(先确定哪个门诊)
(2)挂号后干什么?医生看完病做了什么?
(3)有了药方是不是就去拿药了?(先到收费处划价付钱)
(4)药在哪里拿呢?(药房)
3.请幼儿按看病的顺序排列流程图。
大致介绍医院的其他区域。
提问:那打针的地方在哪里呢?
其实,医院里还有很多地方,你知道吗?它们都有什么用?
二、观察了解医生的工作,体验医生工作的辛苦。
课件:去医院的哪个科室治疗
1.以互动的方式进行介绍
专门给小朋友看病的地方是在儿科门诊。
如果小朋友不太舒服,就要到儿科门诊看一下。
2.观察了解医生看病的过程。
(1)提问:医生是怎么给小朋友看病的?
(根据图片:问、看、听、摸并通过提问帮助幼儿进一步了解为什么这样做。)
(2)提问:刚才,徐医生问了些什么?为什么要问呢?(了解病情和症状。)
(3)提问:小朋友咳嗽为什么要看喉咙?用什么器具?
(手电筒和压舌板)为什么要用?
教师:因为咳嗽会引起喉咙红肿或者发炎,如果这样的话,必须及时消炎。
小结:原来,医生在看病时要问问、听听、看看、摸摸,有时还要用一些器具。
3.提问:那你看病时你害怕吗?为什么?
小结:医生在看病时态度都非常好,讲话声音轻轻的,动作也轻轻的,很温柔。所以我们不用害怕看医生。
三、每个地方设计什么标记。
1.讨论:怎样让人认识医院的各个科室呢? (有牌子)
你们能不能想想用什么办法也让大家一下子就看清楚?
2.根据讨论确定用画来做标记
挂号的地方可以画什么做标记?(依次进行讨论)
3.设计活动
请幼儿自由选择画哪个地方的标记,并根据每组中间的流程图照片坐到位子上。
4.将大家画好的标记分类在前面的板上,并请幼儿选出认为最好的贴在牌子上,放到游戏区去。
目标:
1、通过活动使幼儿知道拾到东西应该还给失主, 并了解找失主的方法。
2、引导幼儿体验丢失东西和捡到东西后的着急心情, 找到东西和把东西还给别人时的不同情绪情感。
准备:动物头饰、情景表演
过程:
开始部分
(一) 引起兴趣,引出课题。
师:今天,老师要来变个魔术,你们想看吗?
(二)基本部分:
1、情景表演,让幼儿了解小猫丢了东西着急、 难过的心情和小兔把东西还给它以后高兴的心情。
提问: 1、小猫丢了什么?心里怎么样?(着急、难过)
2、谁捡到了帽子? (小兔)
3、小兔捡到了帽子是怎么做的? (他说了什么?)
集体练习: 请问,这是你丢的帽子吗?
小结: 把帽子还给了小猫,小猫可高兴了,小兔着见小猫这么高兴,他心理也很高兴,我们小朋友要向小兔学习,拾到东西要还给别人。
2、讨论,帮助幼儿体验丢了东西、 拾到东西还给别人等情况下的不同情感。
(1) 小朋友有没有无过东西? 丢过什么? 心里怎样?
(2) 你丢了东西,别人拾了还给你,你心里怎样?
(3) 你有没有拾到过别人的东西? 你是怎么做的? 心里怎么样?
3、情景表演,激发幼儿帮助小动物的动机, 使他们体验到帮助了别人会很快乐。
师: 看看又发生了什么事,小动物们为什么难过? (看见他们难过,小朋友你们心里怎么样?
(1) 提问: 小动物们这么难过? 它们丢了东西心里怎样? 看见他们难过你的心里怎样? 那怎么办呢? 我们一起帮助他们(请问, 刚才你们在哪里玩的?) 我们到走廊里、楼梯口、午睡室去看一看, 如果发现地上有东西就怎么办?
(2) 幼儿帮助小动物们找东西,(拾起来,拾起来以后怎么做呢? 问问捡到东西后怎么说? 请问这是你丢的东西吗?
(3) 幼儿找东西
(4) 师: 刚才我们帮助小动物找到了东西,还给了他们, 他们一定很高兴,他们肯定会来谢谢我们的,我们小朋友把东西还给了失主做了好事,心里怎样? (做一做高兴的样子,笑一笑)
(5) 提问: 刚才你捡到了什么东西? 是怎样还给丢东西的人的, 说了什么话?
4、幼儿讨论:
(1)拾到了东西为什么要还给别人?
(a)人家会难过,会着急。
(b)不是自己的东西不能拿。
(2) (表扬自己)
讨论: 找不到失主的东西该怎么办呢?
(三) 结束:
纸的社会教案篇3
活动背景
又是一年的九月,为了帮助小班幼儿更快更好地适应幼儿园集体生活,我园开展了大带小的活动。活动中我们发现,大带小活动蕴含着丰富的教育价值,能有效地弥补独生子女缺乏与不同年龄儿童交往的机会,帮助他们学习社会交往的技能,培养他们关爱他人的情感。为了在更多领域和范围内进行尝试,最大限度地促进大与小之间的互动和双方的共同发展,我们特设计了本次活动,意在让幼儿多层面体验人际关系,学习带好弟弟妹妹的方法,更好地相互学习并吸收同伴的经验,进而形成责任感和集体意识。
活动目标
1.喜欢大带小活动,充分体验做哥哥姐姐的自豪感,体验关爱、分享与互助带来的快乐。
2.在活动中能关注弟弟妹妹,发现他们的困难并给予帮助;增进主动交往的能力。
3.在共同游戏中,学习并探索带好弟弟妹妹的方法。
活动准备
1.经验准备:有带小班弟弟妹妹的经验;熟悉小组活动中的游戏。
2.心理兴趣准备:有帮助弟弟妹妹的愿望;小班幼儿愿意和哥哥姐姐玩。
3.物质准备:电教设备(录音机、磁带),小组活动材料(第一组:牛奶罐、积木;第二组:石磨、糯米、小碗、勺子:第三组:黄瓜、胡萝卜、豆角、切板、切刀、纸盘;第四组:彩纸、水彩笔、展板等)。
活动过程
1.谈话导入活动,激发幼儿兴趣。
介绍小班的弟弟妹妹,在音乐声中消除陌生感,自然结对。
2.和新朋友聊一聊,加深相互间的了解。
(1)和新朋友说说悄悄话,了解新朋友的姓名和年龄等。
(2)向大家介绍新朋友。
3.大带小的实践游戏活动,关注大与小之间的互动过程。
(1)小组游戏活动。
①制作“心意卡”:画出自己身体的一部分(大手和小手、大脚和小脚等),来表现哥哥姐姐和弟弟妹妹是一对好朋友。
指导重点:大与小之间的互相商量和情感交流)
②制作蔬菜拼盘:切黄瓜、胡萝卜、豆角,用这三种蔬菜制作拼盘。
(指导重点:引导大班幼儿发现弟弟妹妹遇到困难时主动帮助他们)
③用牛奶罐、积木自由搭建。
(指导重点:大与小之间的合作、互教互学)
④用石磨磨米粉的游戏。
(指导重点:大与小之间的互相配合)
(2)教师和幼儿一起参观、欣赏大带小共同完成的作品。
4.分享交流带好弟弟妹妹的方法。
(1)谈谈带弟弟妹妹的感受,让大班幼儿发现弟弟妹妹的优点,让小班幼儿感受到哥哥姐姐的关爱。
(2)讨论并分享带好弟弟妹妹的方法,帮助幼儿提升经验。
5.音乐游戏:《快乐变变变》。
引导幼儿在音乐游戏中大与小互相配合,用身体表现同一种熟悉的事物,感受共同游戏的快乐:快乐变变变,你变我也变,变成小袋鼠,变成小汽车,变成小蚂蚁,变成小山洞,最后教师变成火车头带领幼儿依次穿过小山洞,变成一列小火车。
6.在音乐声中友好话别,收拾整理玩具,送弟弟妹妹回活动室。
活动延伸
大带小活动应该有更丰富的形式和内容,有了这次活动作铺垫,弟弟妹妹已经装进大孩子的心中,以后可以尝试在更广阔的范围中开展大带小的主题活动,如“手牵手去秋游”、“让我来帮助你”、“快乐圣诞节”等,不断总结出大带小活动所折射出的教育价值。
纸的社会教案篇4
教师:我们再来听听,这个小朋友的汤泼在哪里了?(汤顺着桌子往下流。)他该怎么办?"来听听这个小朋友是怎么做的?(让开流下来的汤,再请成人帮忙。)教师小结:汤泼在桌子上,又顺着桌子往下流,小朋友要立刻让开留下来的汤,以免汤把自己的衣服、裤子弄湿。然后,可以请成人帮忙处理泼下来的汤。
3、教师总结。
教师:有时,因为小朋友不小心把桌子上的汤弄泼了,当大家遇到这种事时,首先要让开泼下来的汤,然后再请成人帮忙。如果不让开,汤就会弄湿自己的衣服,甚至会烫伤自己。
2 幼儿园小班安全教案:小手流血了
教学目标:
1、知道爱护小手,不玩尖利的东西。
2、知道手划破后简单的处理和保护方法。
教学准备:相关图片一张。
教学过程:
1、请幼儿观察图片,提问:
(1)这个小朋友的手怎么啦?(出血了)(2)好好的小手怎么会出血呢?(被东西划破了)(3)什么东西会把手划破?为什么?(玻璃片、针、铁钉、铁丝、剪刀等。因为这些东西很尖,很锋利。)(4)启发幼儿回忆:自己的手有没有被划破过,手划破了有哪些不方便。
2、讨论怎样才能使我们的小手不受伤。(平时不玩剪刀、小刀、针、玻璃片、铁片等尖利的东西。)小结:我们周围有很多东西,有的是很尖的,有的是很锋利的,如果我们去玩这些东西,就会把手划破,给自己带来危险和许多不方便。所以小朋友们不要去玩这些东西,以免我们的手受伤,影响我们的教学和生活。
3、讨论怎样保护、处理受了伤的手。
(1)如果手不小心被划破了,能不能用没有洗过的手去捂伤口?为什么?(不能,因为没有洗过的手有细菌,会使伤口感染、化脓。)(2)手受伤了怎么办?(如果擦伤了皮,要先清洗伤口,然后涂上红药水或紫药水;严重的要找医生处理。)(3)手包扎后还要注意哪些事项?(不能把伤手浸在水里,不能随便揭掉包布,要按时找老师、医生换药等。)小结:如果我们的小手已经受了伤,就更要好好保护,这样才能使它快快恢复健康,为我们服务。
纸的社会教案篇5
活动目标:
1、能大胆与他人交往,表演朗诵儿歌《拜年》并运用熟悉的乐器进行伴奏。
2、感受节日的欢乐、友好气氛。
3、探索、发现生活中的多样性及特征。
4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
活动准备:
乐器:锣、圆舞板、双响筒、小铃或杯子、筷子、铁盒、积木等生活乐器。
活动过程:
1、老师向小朋友拜年:
1)先向全体小朋友拜年。
“新年到,新年到,敲锣打鼓真热闹,我来给你拜个年,小朋友,新年好!祝你们天天身体好,祝们天天哈哈笑,哈哈笑。”
2)老师分别向个别小朋友拜年,逐步吸引大家和老师一起来“拜年”。(根据幼儿改变以下儿歌祝福的内容。)
2、小朋友向老师拜年:
1)启发幼儿改编儿歌内容:向老师拜年应该说什么?
2)每个幼儿自选一种乐器,为朗诵的拜年儿歌伴奏。
3、向爸爸、妈妈等家人拜年
1)启发幼儿改编祝词词。
2)布置任务:回家向家人拜年。
活动反思:
在本次孩子们的参与是积极的,情绪是热烈的。首先是教室环境,不少孩子都带来了有关新年的物品来布置教室。幼儿大胆地交流以往过年的经验,同时也进一步了解和感受我国的传统文化和过年的习俗,渲染了新年的气氛。在新年环境和新颖教具的影响下孩子们热情高涨。最后环节我们是歌表演,进一步增添了节日的气氛。
纸的社会教案篇6
活动目标:
1.通过图片观察比较,初步了解人们居住房子的变化,并用语言表达自己的想法;
2.体会城市建设的不断变化,感受我们的家乡越来越美丽,并知道要保护我们的城市环境。
3.教育幼儿养成做事认真,不马虎的好习惯。
4.培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
活动过程:
一.谈话导入师:小朋友你现在居住的房子是什么样的?你还看到周围什么样的房子?
二.出示图片(从外形比较)很久很久以前,人们住的房子是什么样的呢?
图1:这是什么?山洞,最早人们还没有想到盖房子,就住在山洞里,这样有哪些危险呢?(没有门窗,会有野兽,只有山洞能居住不方便。)
教师总结:住在山洞里不安全,有很多危险,那人们就要想办法造房子,盖什么房子呢?
图2:这是什么样的房子?(没有四周的墙,没有门窗)比之前的山洞好了一些,但住在这里会有哪些危险呢?(下雨会漏雨,刮风会倒。)
教师总结:虽然盖了房子,但还是很危险,那怎么办呢?聪明勤劳的人们又要想办法了,会造出什么样的房子呢?
图3、4:这是什么样的房子?(有了墙壁和门),可是这样的房子没有什么?(窗户),没有窗户会怎么样呢?(屋里很暗,不通风)图4人们还在屋里做饭,会怎么样?(被烟呛到)那怎么办呢,你有没有好办法?
教师总结:那可以把房子设计一些窗户,这样就解决问题了,那还会有哪些问题呢?
图5:人们在哪洗衣服啊?屋里不能洗衣服,还有到河边洗,会有哪些不方便的呢?(下大雨涨水了危险,会掉进去,冬天结冰了教师总结:那怎么办呢?(盖卫生间,可以洗衣服)图6:就像我们现在的房子一样,家里有什么?(厨房,卫生间,客厅,卧室)
总结:现在的房子真方便,做饭在厨房,吃饭在餐厅,看电视在客厅,睡觉在卧室,实在是太方便了,我们的住起来也很舒服。我们的房子真的是越造越好了,那我们在盖房子用的材料上也有了一些变化,我们来看一看
三.从材料上感受越造越好的房子
图1:最早的山洞图2:茅草盖得房子,会怎么样?(不结实,不牢固)图3:泥房,比草房结实,但还有是不牢固,下大雨就会冲垮图4:接着会是什么房呢,砖房,砖房很结实很牢固图5:除了砖房,现在呢我们更多的这些高楼都是混凝土房子,这样既方便还结实呢看了这么多,你觉得我们的房子有什么变化呢,变的越来越怎么样呢?
四.活动结束
1.是啊,我们聪明智慧的人类不断地想办法,房子越来越结实,越来越漂亮,越来越舒适,让我们的生活也越来越好了,那现在我们的城市中的房子越来越多了,高楼也越来越多了,人们生活好了,汽车也越来越多了,但也给我们带来了一些问题:环境问题,有哪些环境问题呢?
2.那我们要怎么保护我们的城市呢?
我们的房子越造越好,我们的生活越来越好,我们也要行动起来,多种树,绿化环境,减少汽车尾气的排放,绿色出行,保护我们的城市,这样我们才能越来越好,小朋友们,从我们做起,让我们都快快行动起来吧!
活动反思:
活动过程轻松愉快,只有合作才能完成任务这一主线,贯穿在整个活动的每个环节中。活动过程以幼儿参与体验为主,避免了老师的单调说教,孩子们在与同伴的共同游戏中去学习协商、体验,习得有益的社会交往技能,充分体现了社会教育潜移默化的特点。
纸的社会教案篇7
活动目的:
1、让孩子知道6月份第三个星期天是父亲节,理解爸爸的工作辛苦。
2、通过亲子活动增进父子间的感情,让爸爸明白自己在孩子心目中的位置,在繁忙的工作之余多留点时间陪孩子。
3、让幼儿知道节日的时间。
4、简单了解节日的来历,知道其全称、日期和意义。
活动准备:
小鼓、毽子、梳子、奖状、礼物、幼儿手工作品
活动时间:
6月15日下午4点30分
活动流程:
一、幼儿迎接自己爸爸进活动室
倒一杯水给爸爸喝,并送上手工作品——扇子,说一句甜甜的话:爸爸,您辛苦了!
二、教师引语:
首先感谢各位家长的到来,每年6月份的第三个星期天是“父亲节”。以往,我们总是过三八妇女节、母亲节,唱的歌也总是“世上只有妈妈好!”父亲——被我们遗忘了吗?其实,父亲也有其温柔的一面,父亲也有着与子女嬉戏的渴望。针对这种情况,我们在父亲节到来之际邀请爸爸们来参加“大力士爸爸”的亲子活动。今天的活动主要以亲子游戏为主,现在开始第一个亲子游戏。
三、亲子游戏环节
1、梳头
玩法:每组请三到四名长发的女孩子和爸爸,请爸爸为女儿梳头扎辫子,要求梳得光滑干净,扎牢就行。
2、袋鼠
玩法:每组请幼儿三到四名男孩子面对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿,快速跑到对面终点,速度最快者为胜利。
3、我给爸爸穿鞋子
玩法:每组请10名爸爸和幼儿参加,首先让幼儿认识爸爸的鞋子,然后让爸爸将鞋子脱下后放入圆圈内,老师将鞋子打乱,游戏开始,幼儿从圆圈内找出自己爸爸的鞋子,并帮爸爸穿好,先穿好的爸爸站起来示意为胜利者。
4、击鼓传花
玩法:鼓声停,花传到谁手里,幼儿说一句祝福的话或表演一个节目,爸爸介绍自己的工作说一件家里的趣事。
四、结束部分
音乐响起,幼儿亲自为爸爸颁奖。全体合影留念。
师小结:在繁忙的工作之余多留点时间陪孩子,让孩子在成长的过程中留下更美好的回忆。
反思:
通过这次父亲节活动,给幼儿上了人生的一堂课,还让幼儿了解到母爱如海,父爱如山。能使幼儿更加珍惜家人对自己的爱,并自己去尝试爱家人,跟家人幸福快乐的生活在一起。
纸的社会教案篇8
一、活动目标
1.让学生借助视频清晰的认识到新型冠状病毒的危害。
2.通过小组讨论,老师的讲解使学生掌握正确的预防知识,注重个人卫生。
3.提高学生的防范意识,安全意识。
二、活动重点
使学生掌握正确的预防措施
三、活动难点
加强学生的卫生防控意识,提高学生的自我保护能力。
四、活动过程
(一)谈话导入:
同学们,过去的一段时间,“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。因为它的易传染性,很多人不幸中招,我们直到今天才能顺利返回校园。那同学们对它的认识到底有多少呢?今天我们就一起来深入了解一下。
(二)学习新型冠状病毒的有关知识
冠状病毒是一大类病毒,可引起各种疾病。新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。常见症状有呼吸道症状、发热、咳嗽、肾衰竭甚至死亡。可在人与人之间传播。
(三)预防病毒,我们这样做。
1.勤洗手并正确的洗手
①掌心相对,手指并拢相互搓擦
②手心与手背沿指缝相互搓擦,交互进行
③掌心相对,双手交叉沿指缝相互搓擦
④双手指相扣。互搓
⑤一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行
⑥将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦,交换进行
⑦螺旋式擦洗手腕,交替进行
2.主动防护
a.在自己咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,并洗手
b.注意保持家庭和班级开窗通风,加强空气流通,环境清洁
3.避免密切接触
a.避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触
b.避免与生病的动物和变质的肉接触
c.避免与生鲜市场里的流量动物、垃圾废水接触
d.上下学的路上一定要戴口罩
4.良好安全饮食习
将肉和蛋类彻底煮熟食用,处理生食和熟食之间要洗手。注意食物的多样性,粗细搭配、荤素适当,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素与纤维素,多饮水。
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