健康睡眠教案8篇

其实想要提高自己的教学质量，我们都必须认真对对待写教案这件事，凭借计划好教案，能够更好地依照具体情况对教学进程进行规律改善，以下是满分范文网小编精心为您推荐的健康睡眠教案8篇，供大家参考。

健康睡眠教案8篇

健康睡眠教案篇1

活动目标：

1、重点掌握节奏型：xxxxx。

2、学习用自然的声音来演唱歌曲。

3、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

活动准备：

录音机。音乐磁带。小猪头饰。礼物盒。节奏卡。

活动过程：

1、进场：幼儿自由做小猪动作进场。

2、学习节奏型

（1）发现宝盒，让幼儿猜猜里面有什么？

（2）出示节奏卡，教师范唱。

（3）幼儿用不同的唱法创编节奏。

3、学儿歌

（1）欣赏儿歌（教师播放儿歌）。

（2）提问：

儿歌里面出现了什么？有没有刚才我们说的节奏型？（请你说一说）

（3）幼儿跟说儿歌（播放录音机）。

4、学唱歌曲

（1）教师清唱歌曲，幼儿学会倾听。

（2）幼儿跟唱歌曲，教师引导幼儿根据歌曲做动作。

（3）请单个幼儿表演唱歌曲。

（4）分组唱演唱歌曲，教师给予点评。

5、活动结束幼儿听音乐退场。

教学反思：

要让幼儿真正喜欢音乐，就必须做到贴近他们的生活兴趣和欣赏角度，相互交流、相互沟通，让他们真正走进音乐的实践中去，发挥他们的动手能力和创作能力，亲身体验音乐给他们带来的欢乐。这样，音乐活动才会受到幼儿的欢迎和喜爱。

健康睡眠教案篇2

活动目标：

1、了解其实黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2、掌握独自入睡的方法，并且知道独自睡觉卫生，有益于身体健康。

3、增强自己睡的信心，激励幼儿乐意尝试一个人睡，养成良好的睡眠习惯。

活动准备：

ppt课件、提前做好的调查表、图片若干等。

活动过程：

一、出示夜晚图片，引出主题

这是什么时候啊？仔细看发生了什么事情？人们干什么去啦？人为什么要睡觉？

小结：睡觉可是一件舒服的事情，它能让我们的大脑和身体充分的休息，让我们更好的学习和活动。

二、出示小老鼠图片，讲述故事。

播放小老鼠睡觉时听到的声音，问：你猜小老鼠听到的是什么声音？到底是什么声音呢，我们一起来看一看。

小老鼠觉得这些声音并没有什么可怕的就安心的睡着了，到了第二天晚上睡得可踏实多了，到了第三天晚上睡得更香了，还做了一个美梦呢。你们觉得这些声音可怕吗？

小老鼠是一个人睡的，那你们是一个人睡的吗？

三、调查一下班里有多少小朋友是一个人睡的。（出示调查表）

不是一个人睡得小朋友说一说原因。

谁能告诉老师自己害怕的事情？能现场解决的现场解决（比如小偷进我家。）需要一起解决的就一起解决（比如怕黑、怕从床上滚下来、怕做噩梦、怕大妖怪等），

小结：害怕是很正常的事情，只要你勇敢的说出来，我们就能一起想办法解决。

刚刚小朋友说了那么多不敢一个人睡觉的原因，害怕是很正常的事情，只要你勇敢的说出来，我们就能想办法解决它，现在请小朋友讨论一下，你是怎样解决这些问题的。

四、出示幼儿不愿睡觉问题，引导幼儿解决方法。

1、怕黑——有什么好办法解决呢？根据幼儿的回答帖图片。

2、怕从床上滚下来——有什么好办法解决？根据幼儿的回答帖图片。根据幼儿的回答帖图片。

3、害怕做噩梦——都梦到什么？为什么会做噩梦呢？有什么好办法让我们不做噩梦呢？

4、害怕怪兽——世界上有怪兽吗？

小结：怪兽是童话故事里人编造出来的，是人化妆化出来的。

老师装妖怪，与幼儿交朋友。可怕的面具下面原来是可爱的脸啊。现在还害怕怪兽吗？

让一个人睡的孩子说说是怎样做到的。

五、引导孩子说说一个人睡觉的好处。

都是大班的哥哥姐姐了，我们改一个人睡了吗？为什么要一个人睡呢？

六、启发幼儿讨论尽快睡着的办法。

我相信我们都是勇敢的孩子，有什么好办法让我们尽快的睡着啊？

小结：一个人睡觉是很舒服，不仅对我们的身体健康成长有帮助，而且非常的卫生，还是一个人长大的标志呢，现在愿意一个人睡了吗。

活动延伸：

今天小朋友回家就和爸爸妈妈商量一下，自己一个人睡觉好不好。

健康睡眠教案篇3

一、活动目标

1．学做小猫轻轻地走和跑。

2．用行动来表示愿意听老人的话。

3.培养幼儿遵守游戏规则。

二、活动准备

1．老猫和小猫的头饰。

2．活动场地上有直径6米左右的大圈作为小猫的家，四周有供小猫们躲藏的玩具、器具。

三、活动过程

1．教师：小朋友今天的天气真好，老师和你们做个游戏好吗？

2、引导情感：老师扮演老猫可先和小猫交流情感，“老猫奶奶爱小猫、小猫听见吗？”

引起幼儿的。注意，“小猫、小猫怎么说？”引导幼儿应答，注意可以有不同的应答，目的是融洽老猫与小猫之间的感情。

3、交代规则可着重引导幼儿用行动来表示听老人话，老猫奶奶睡着了、小猫轻轻出去玩。老猫奶奶醒来了，“老猫睡醒四面瞧，我的孩子哪去了？”老猫奶奶不见了小猫，心里可着急了，它“瞄-瞄”，地叫，小猫最听老猫奶奶的话了，听到老猫叫声，它们“瞄瞄瞄”赶快轻轻跑回老猫奶奶身边蹲下、让老猫奶奶放心。

4、师生共同游戏，注意不断鼓励“小猫”真听“奶奶”话，这么快就回到“奶奶”身边，“真是乖小猫”，使游戏过程始终充溢着老猫对小猫的慈爱及小猫的亲切感中。

游戏过程要注意走和跑的步伐要小，速度要适中。

附游戏玩法及规则

老师扮老猫，蹲在场地中央。幼儿扮小猫，围着老猫蹲下。游戏开始，老猫装睡。小猫轻轻地走或跑到场地周围藏起来。老猫听到小猫走开后，睁开眼睛说：“老猫睡醒四面瞧，我的孩子不见了。”同时站起来四面张望，寻找小描，嘴里“喵喵”叫。小猫听见老猫叫声时，边“瞄瞄瞄”地叫，一边赶快地跑回老猫身边蹲下。

规则：小猫要在老猫“喵—喵”叫后才能走出来。

健康睡眠教案篇4

一、活动目标：

1、产生多动物睡觉方式的探索兴趣。

2、了解动物睡觉方式的不同。

3、尝试用动作表现不同的睡觉方式。

二、活动准备：

动物睡觉幻灯片、视频、音乐磁带《小猪睡觉》

三、活动过程:

1、谈话导入：

小朋友你们看今天我们班来了好多客人老师，让我们向老师们问声好吧！（老师好）今天不光有这么多老师来做客，还有一位神秘的小客人呢，你们猜一猜会是谁呢？（小狗、小猫、老虎、小熊等）你们猜到了这么多的客人啊，下面请小朋友们竖起小耳朵来听一听到底是谁？（播放音乐《小猪睡觉》）

小朋友是谁来了？（小猪）对了，那小猪在干什么？（睡觉）它是怎样睡觉的？（闭着眼睛、大耳朵扇扇小尾巴摇摇，嘴里还发出咕噜噜咕噜噜的声音）小朋友们听得可真仔细！谁愿意来模仿一下小猪睡觉的样子，大家一起模仿一下吧！

2、今天小猪今天非常高兴，邀请大家去“动物王国”旅游，认识一下其它的动物，你们想不想去？（小朋友们坐上汽车我们出发了，放音乐《郊游》）

四、探索活动：

1、出示动物图片展板

小朋友们“动物王国”到了，下面请小朋友们自由的去参观动物吧！（放轻音乐）动物参观完了吗？参观完后请小朋友们轻轻地回到小椅子上坐好。

1、提问：刚才你们在“动物王国”都看到了哪些动物？（幼儿自由回答）小朋友们的眼睛可真亮啊！老师现在找几位小朋友来说一说你最喜欢哪一种动物？（如：树袋熊）你猜一猜它是怎样睡觉的？（趴着）小朋友们你们也来猜一猜树袋熊会怎样睡觉呢？（找个别幼儿回答）下面我们一起来看一看树袋熊到底是怎样睡觉的（出示幻灯片）(如老虎：你猜一猜老虎是怎样睡觉的？（趴着）你是怎么样知道老虎是趴着睡觉的？（听妈妈说的、在动物园见过、在书上看见过或者电视里见过）

小结：小朋友们真聪明，在“动物王国”里见到了这么多的动物，还了解了它们睡觉的姿势，那你们家里都有哪些小动物呢？（小狗、小猫、小鱼、小鸡等）你们猜一猜它们是怎样睡觉的？（小朋友们说的真不错！）

2、今天小猪还给我们带来了一段动物睡觉的视频，下面我们一起来欣赏一下吧！（播放视频）视频播放完了，下面老师要来提问了：

小狗是怎样睡觉的？以此类推（小猫、小鱼等）

小结：现在小朋友们都知道了动物睡觉的姿势，不如我们一起来玩一个《看谁学得像》的游戏好不好？

3、游戏：《看谁学得像》

请小朋友们选择一种自己喜欢的动物进行模仿。

教师小结：小朋友们模仿的真棒！小动物们为了保护自己都有不一样的睡觉方式。那老师问一下你平时是怎样睡觉的？（幼儿轮流说一说）

小结：原来小朋友们睡觉的姿势也是各不相同啊！有的说他是趴着睡的、有的仰着睡，有的侧着身子睡）那怎样睡对我们的身体最好呢？我们一起来看一看医生阿姨是怎样指导我们睡觉的？

小朋友你们看我们正确的睡觉姿势是怎么样的？对了是右侧卧，因为我们的心脏在左边，所以不能趴着睡也不能左侧睡，因为这样会压迫心脏，不利于身体健康。现在请小朋友一起来做一做我们正确的睡觉姿势吧！

小结：小朋友们做的都不错，都掌握了我们正确的睡觉姿势，回家后告诉爸爸妈妈们我们正确的睡觉姿势是右侧卧好不好？（好）小朋友们真棒！好了，现在跟客人老师们说再见吧！

健康睡眠教案篇5

【活动目标】

1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

【活动准备】白板课件《我们的睡眠》。

【活动过程】

一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。 “它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” 小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” 小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！

健康睡眠教案篇6

一、设计意图：

本月我们开展的主题是“在动物园里”，结合主题下的线索点“动物怎样睡觉”我设计了本次活动。幼儿对小动物非常感兴趣，但他们仅仅停留在对动物外形的认知上，所以我通过“躺着睡觉的动物”“奇怪的睡”来让幼儿了解多种动物不同的睡觉特点，拓展幼儿的知识面。

二、活动目标：

1、感受动物的不同睡姿，比较动物不同的睡觉特点

2、引发继续探索的兴趣。

三、活动重点：

了解几种动物不同的睡姿。

四、活动准备：

?摇篮曲》音乐、ppt

五、活动过程：

一、出示背影图和音乐：我们睡觉了

1、在《摇篮曲》的音乐声中，一幅月亮婆婆伴着人们睡觉的温馨画面展现在幼儿面前。

2、请幼儿说说自己是如何睡觉的？

3、小结：我们小朋友睡觉的时候有暖暖的被子，有软软的小床，我们躺在小床上香香地入睡了。

二、观看ppt，比较动物不同的睡觉特点。

1、师：和月亮婆婆一起去森林里看小动物是怎么睡觉的。

2、观看视频1《躺着睡觉的动物》

提问：你们都看到了哪些动物？它们是怎么睡觉的呢？

3、小结：我们刚才看到的这些小动物都是趴着或躺着睡觉的，这种姿势和我们人睡觉很像。

4、师：除了趴着睡，躺着睡觉，小动物们还会怎样睡觉？我们和月亮婆婆一起去找一找。

5、观看视频2《奇怪的睡》

提问：小狗是怎么睡的？小马是怎么睡觉的？长颈鹿是怎么睡觉的？蝙蝠是怎么睡觉的？小刺猬是怎么睡觉的？

6、小结：大自然非常奇特，动物有着不同的睡姿，有的动物喜欢把身体盘起来睡，有的动物喜欢站着睡，还有的喜欢蜷成一个小球睡，真有趣！

情境导入，引出主题

看看说说，发现特点

三、继续探究，体验发现的乐趣。

1、师：有没有夜里不睡觉的动物呢？

2、讨论夜间不睡觉的动物

小结：猫头鹰，小猫等小动物它们因为白天的视力不好，而晚上视力特别好，所以喜欢白天睡觉，而晚上出来活动。

3、引发新的讨论：小鱼它每天都睁着眼睛，是不是小鱼从来不睡觉呢？

（活动延伸：引导幼儿在区域中观察小鱼）

活动反馈：

这次活动虽然是一次科学知识的普及活动，但是由于我选取的动物睡觉姿势都是比较典型和奇特的，所以幼儿非常感兴趣。我自己在设计活动的过程中也增长了很多关于动物睡觉的知识。

在活动中我通过图片展示的方法，使幼儿生动、直接地了解了小蛇、小马、刺猬、蝙蝠等奇特的睡觉姿势，并且使幼儿通过讨论了解为什么它会这样睡？孩子们讨论地非常起劲，这和活动前我请幼儿回家与家长共同收集资料是分不开的。最后我用一个问题使幼儿的探索兴趣能延伸下去“小鱼一天到晚眼睛都是睁开的，它到底睡不睡觉呢？”我将把幼儿收集到的资料投放到个别化学习中去，进一步拓展和延伸。

今天的活动也让我感觉到作为老师在这方面知识的缺乏，对于一些常识性的问题需要拓宽自己的知识面，才能更自如地面对幼儿的提问。

健康睡眠教案篇7

活动目标：

1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。

2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。

3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。

活动准备：

1、小红花

2、记录本

3、睡眠音乐（播放）

活动过程：

一、老师观察幼儿

在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐）

二、悄悄话

有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来

小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！

三、睡后点评

小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？----（我的小被子抱啦我一下它还好香好香的）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花我们睡觉时要向这位宝宝学习！

四、学《睡觉》礼仪要素儿歌

老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听）

儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。

小百科：睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

健康睡眠教案篇8

活动目标

1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

活动准备：

1、寝室环境布置“怎样午睡好”

2、布娃娃一个。

活动过程：