要是在演讲稿中表达的观点不够清晰，那他人就无法理解你的态度，演讲稿是口头传播的文稿，通俗易懂的演讲稿更能打动听众，满分范文网小编今天就为您带来了关于责任心的演讲稿8篇，相信一定会对你有所帮助。
关于责任心的演讲稿篇1
尊敬的各位领导，同志闷：
大家好！我演讲的题目是《一个幼儿教师的责任心》
一个幼儿教师，一个合格的幼儿教师，首先要具备的是什么？可能有人会说：是扎实的基本功，是爱。这些我都赞同，但我觉得最应该具备的是强烈的责任心，责任感，没有强烈的责任感，责任心。一切都无从谈起。
因为我是幼儿教师，我就要对孩子负责。我就要平等地欣赏，对待身边的每一位孩子。我没有理由以貌取人，厚此薄彼，助长孩子的自负或伤害孩子的自尊。我能做的是关爱有加，为每一位孩子提供均等的发展机会，让每一位孩子幸福得像花一样健康成长。我班的艺林小朋友刚入班时，小手那么小，胳膊那么细，好象用力一拉会把她拉坏似的，去厕所小便，她望着便池不感迈步，我递上一只手，她扶着迈了过去。她小便完，我又递上一只手，她又拉着我的手下来，就在这牵牵拉拉中，艺林能自己入厕了，她的妈妈说：‘艺林上幼儿园进步真大，谢谢您老师。”。还有欣欣小朋友，入班时你我他分不清，有一次，他要小便，他说：“老师，欣欣要*。”我说：“欣欣，你这样说；‘我要小便。’”他说“老师，你要小便。”弄得我笑痛肚子，就是这样一个孩子，在我们的细心，耐心教育下，学期结束时，欣欣能和妈妈一起完整的讲故事，。。。。。。爱孩子，教孩子是我的责任。
因为我是幼儿教师，我就要对家长负责。当家长把他的心肝宝贝送到我怀里的那一刻，我知道我的责任有多重！我要像妈妈一样呵护孩子，关爱孩子，帮助孩子。我又要做妈妈无法做到的——教师的责任，我要培养孩子良好的习惯，教他如何做人，如何学习，如何生活。引导他明白道理，帮他探索世界奥秘。家长的期望就是我们的努力方向，我要对家长负责，还家长一个健康，快乐。活泼聪明的宝贝。
因为我是幼儿教师，我就要对我的幼儿园负责。我努力把
工作干好，在外人眼里树立我的幼儿园的形象，我创造性的落实园计划，早出完归，早出完归并非是我没完成本职工作，而是我要把工作做得更完美。就拿这次布置环境来说，孩子在班里时，我没法去做，因为这时我的眼里只有孩子。等孩子离园后，我才和班里的另一位同志开始布置，因为布置得较多，三八节放半天假，我也没休息，而是利用这半天时间把教室布置完。当第二天孩子入园时，我看到孩子露出惊喜的神情。当家长得知这是我们利用假期布置的环境时，无不为之感动。也更支持我们的工作。他们赞叹到：“你们为了孩子，太辛苦了！市幼儿园就是不一样！”
因为我是幼儿教师，我就要对国家负责。因为现在的孩子是将来建设祖国的后备军，如果现在我姑息了一位孩子拿别人的东西而没有告诉他这样做不对，那么，他将来有可能做对国家有害的事，又怎能指望他建设祖国？所以，我对祖国负责，告诉孩子对与错，帮孩子分清是与非，容与耻，帮孩子成为对祖国有用的人，这是我，一个幼儿教师应负的责任！
因为我是幼儿教师，孩子甜甜的歌声是我心间一股流淌不尽的清泉；孩子好奇的目光是我闹中永不停息的思考；孩子银铃般的笑声是我人生路上最美的延伸。
关于责任心的演讲稿篇2
尊敬的各位领导、亲爱的老师：大家好!
从网络中看到《三分能力，七分责任》一书的介绍。书中精辟的论述及列举一个个鲜活的实例，再一次触动了我的神经中枢，让我对责任二字有了更新更深刻的认识，所以今天我要演讲的题目就是《做一个有责任心的教师》。
责任是一种与生俱来的使命。切实履行责任，尽职尽责地对待自己的工作，才是完美展现自身能力与价值。这是《三分能力，七分责任》一书的扉页的一句话。记得美国着名心理学家弗洛姆也说过：责任并不是一种由外部强加在人身上的义务，而是我需要对我所关心的事件做出反应。我觉得这话很对，当我们准备要做什么的时候，当我们在做什么的时候，如果我们心不在焉，我们肯定做不好，甚至会半途而废，但是我们如果清楚自己的责任，明确目标后，我们一定会尽心尽力，千方百计做好的。
大家都知道一部名为《背起爸爸上学》的电影看了让人非常感动。电影说的是一个16岁的农村少年，以优异的成绩考取了大学，但面对瘫痪在床无人照顾的父亲，无奈之下只好卖掉全部家产，背着父亲走进校门。开始了漫长而艰辛的求学之路。他背起了父子之情，背起了爱的责任。正是这种久违了的反哺情结，震撼着人们的心灵，呼唤着人们的良知，很多人看后都潸然泪下。看完电影，我一直在思考这么几个问题：什么是责任心?怎样才能做一个有责任心的人?
我们要生活、我们要养家糊口……我们就得工作，工作就这么简单，与我们形影不离，与我们相伴到老。工作会给我们带来财富、带来成就、带来快乐、带来幸福……与此同时，也给我们带来责任——一份十分凝重的责任。这份责任，与工作紧密相连、密不可分，就像一对孪生兄弟。
责任是一种使命，一种做人的态度。我认为，责任从大道理说，就是最基本的职业精神，从小处来说即一个人做事的基本准则。我们的家庭需要责任，因为责任让家庭爱意融融;我们的社会需要责任，因为责任让社会平安发展;我们的学校需要责任，因为责任让学校得到学生、家长、社会的满意。
选择了工作，就等于选择了责任。我很欣赏作家毕淑敏的直抵人心的一句实话：人生本没有什么意义，人生的意义便在于我们要努力赋予它的意义。我想我们的教育生涯也是如此：不管教师这个职业的取得是偶然还是必然，是主动还是被动，只要你还在从事它，在作为谋生手段的基础上，如果再把它变成事业，能在工作中寻找快乐，那么我们的工作将是幸福的。在我们的教育教学中，每天有许多琐碎平凡的工作要做，即使有时我们认为是一点意义有没有的工作，如果我们自怨自艾，满腹牢骚，这一天的工作就是无奈的的，感觉是苦恼的，身心是疲惫乏力的，伴随而来你的一天将是灰暗的;如果我们改换心境——自己的事得自己干，干就要干的开心，时刻保持一个良好心态，干一行爱一行，那么一天的工作就会是有效率的，感觉是舒坦的，这成就了我们的每一天都是阳光的。既然如此，无论我们在什么工作岗位上都要记住：一定要用心去工作。
有人说，教师是太阳底下最神圣的职业;有人说，教师是人类灵魂的工程师;我说，教师是最需要有责任心的工作。这颗责任心就叫师德。我将永远凭着这颗责任心，将把无私的爱和无限的责任奉献给我的学生和所钟爱的事业!
关于责任心的演讲稿篇3
看了管建刚老师的《做一名有奋斗感的教师》，感悟很深，整篇文章都是在鼓励我们老师拿出勇气面对自己的职业，主动积极地做一名有所为的教师。
一、做自尊自信的教师：要成为一名有为的人，的的确确需要经过奋斗、拼搏，其中，个人心态也是十分重要的，如果自己心中将做一名有为的教师作为一个目标的话，肯定会朝着目标前进，反之，将一事无成。所以说心态、态度是一个十分重要的因素，关键的便是调整心态，用行动证明自己的能力。
二、做富有勇气的教师：要征服课堂，要将自己有缺陷的一面袒露出来，真的需要很大的勇气，换句话来说生命的价值也多多少少的在勇气上体现出来，年轻教师没有勇气的最大原因是因为积累经验不够多，遇到学术研究方面的问题很难做出理论上的支撑，没有支撑便会觉得很单薄、站不住脚，所以年轻教师应多参加学习、培训、接受新理念，掌握新本领，充实自己，相信自然而然会变得自信、变得有勇气。
三、做踏地而行的教师：要成就一番大事业就必须先从身边的小事做起，所谓一屋不扫，何以扫天下从点滴做起，从身边做起，正是一步步走向成功的开始。
四、做没有借口的教师：我们老师在很多情况下都会为自己的不当行为寻找借口，给自己一个台阶下，这样才不足以丢面子，但当我看了管校长写的收起借口，你发现自己真的变了……时，的确，我应该鼓足勇气将自己真实的一面表现出来，不能永远在原地徘徊，应该试着进步、前进，做一名有责任感的老师。
五、做远离安逸的教师：安逸的生活会让人变得懒散，没有激情，作终的胜利者，也会是最值得回味的日子。
六、做耐得住寂寞的教师：年轻的老师很希望自己能够在事业上一举成名，一步登天但没有扎实的基础想一步登天是难上加难，靠自己的力量取得成绩是可喜的，借助于外物那就是可职的，把握现在的年轻多给自己充电，多参加教研活动，多上公开课、多反思，听取老教师的经验之谈，取得最后胜利的是自己，也是笑到最后的人。
七、做永不放弃的教师：一个简短的演讲真的很发人深省，要做到决不、决不、决不能放弃，那需要十分坚定的毅力，年轻的我做事情刚开头总是很有激情，当遇到困难，可能会稍微坚持一会儿，但当困难一次又一次的袭来时，我想很肯定没有那个勇气再坚持下去，走向成功的路是坎坷的，是艰辛的。
八、做超越失败的教师：俗话说得好失败乃成功之母在人生道路上不可能都是一路辉煌，总会有挫折，关键是遇到挫折后应端正心态，重拾自信，向大家证明我能行!而不是我不行!学会善待自己而不是用失败惩罚自己，将其转为动力是最好的方法。
九、做挑战自我的教师：积极的面对自己的教育人生，充实自己的教育人生，需要挑战精神，既然我已经选择了教育这个行业，那我将竭尽所能做到最好，把工作做实。
看完了整篇文章，给了我流下了很深的印象，也给了我很大的动力，它鞭策着我、鼓舞着我，我将尽自己最大的努力追求完美!
关于责任心的演讲稿篇4
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
大家好!我叫，来自司法局。金秋送爽，桂子飘香，在丰收的季节里，我们迎来了濮阳市第六次党代会的召开。会上市委书记段喜中提出了以“阳光、真诚、简单、责任、激情”为主要内容的干部文化理念，为今后全市的干部队伍建设指明了方向。今天我要与大家交流“责任”这样一个古老而又新鲜的话题。我演讲的题目是《责任成就人生》。
请先听我讲一个真实的故事：大连市公共汽车公司702路422号双层巴士司机黄志全，在行车的途中突然心脏病发作，在生命的最后一分钟里，他用最后的力气做了三件事：把车缓缓地停在路边，并拉下手动刹车闸;把车门打开，让乘客安全地下了车;将发动机熄火，确保了车和乘客的安全。他做完这三件事后，趴在方向盘上停止了呼吸。这只是一名平凡的公共汽车驾驶员，他在生命的最后一分钟里所做的一切也许并不惊天动地，然而许多人却牢牢地记住了他的名字，同时也为我们深刻阐释了责任的意义。
责任就是分内应做的事情，就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。能够承担责任的人被称赞为勇者，而不能承担责任的人则是懦夫!有这样一个故事：二十世纪初，一位美国意大利移民，曾为人类精神文明写下了灿烂光辉的一笔，他叫弗兰克。经过艰苦的积蓄，开办了一家小银行。但一次银行遭抢劫，导致了他不平凡的经历，他破产了。储户失去了存款，当他带着妻子和四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的储户存款。所有的人都劝他：“你为什么要这么做呢?这件事你是没有责任的。”但他回答：“是的，在法律上也许我没有责任，但在道义上我有责任，应该还钱!”偿还的代价是39年的艰苦生活，偿还完最后一笔“债务”时，他轻叹，现在我终于无债一身轻了。他用一生的辛酸和汗水完成了他的责任，而给世界留下了一笔真正的财富。
今天，人们呼唤责任感，干部职工要树立责任意识，说明我们的社会离不开它。一个人有了责任意识，在家里，他是一个称职的父母或子女;在单位，他是一个优秀的领导或员工。责任的存在是上天留给世人的一种考验，有些人通不过这场考试，逃匿了，有些人却承受了，逃匿的人随着时间消逝，没有在世界上留下一点痕迹，承受的人也会消逝。但他们仍然活着，精神使他们不朽!
我是一名基层司法所长，是全市干部职工中普普通通的一员。从事着普通但又重要的基层司法行政工作，那么，我要怎样担起自己的责任呢?其实很简单，只要有一颗尽职尽责的心，认认真真的完成自己的任务，真正为老百姓办了好事，那责任就得到了完美体现。电视剧《士兵突击》中有一句话是这样说的：“不抛弃，不放弃，好好活，做有意义的事”。这句话是对人生最好的阐释，也是对责任最好的理解。还有一句是这样说的“不要在混日子了，小心日子混了你”。这句话很俏皮，但却是真实的反应，因为每一个身在工作岗位上的人，如果不付出努力，终究有一天被激烈的竞争所淘汰，甚至有一天会被社会所淘汰。只有勇于承担责任，才能得到别人的信任和尊重，获得生命的成就感和自豪感，只有责任，才能托起生命的脊梁。
雏鹰深知自己的守卫蓝天的职责，于是展翅高飞，谱写出搏击长空的壮阔;梅花深知点缀寒冬的职责，于是顶着霜雪，向世人绽放笑容。我们基层司法行政工作者的责任就是为了让老死不相往来的邻居能够握手言和;为了孤独无助的老人脸上绽放久违的笑容;为了一失足而没有成千古恨的真诚感谢;为了脚下这片热土多一份安定、祥和，我愿意在基层司法行政这个平凡的岗位上践行干部文化、树立责任意识，坚守“立党为公、执政为民”的宗旨，坚守“群众利益无小事”的信念，坚守“全心全意为人民服务”的无悔誓言，谱写基层司法行政工作的新篇。
我的演讲完毕，谢谢大家。
关于责任心的演讲稿篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
爱与责任是人一出生就应当有的，自我懂事的时候，妈妈就告诉我：“你孝敬爸爸妈妈是爱，你怜惜小花小草是爱，你关爱老师学弟是爱;闯了祸主动承担责任，你有履行一个有道德素养的公民的责任。”尽管那时很小，不知道什么公民、群众，分不清辈分的大小，但还是懂一点儿。
一天天的长大，我渐渐的明白了什么是爱，什么是责任。听完了于丹教授的讲座，我对爱与责任有了更深一步的了解。所谓爱，就是所讲的：大树为孩子奉献出果子、树枝、树干，直至不能再奉献，这是大树对孩子的一种爱。
生活中，在我们身边，到处都是爱，尤其是孝敬父母。对于父母的孝心，自古以来都是人们所谈论的，古人运：正为本，孝为先。如今又有孝为德之本这一说。我们可以用自己的嘴巴讲出来，当然，有人不好意思向父母去说，那就可以写在纸上。而父母表达对我们的爱时，往往表现在实际行动中，当你酣然入睡时，一睁眼，父亲在检查你近日的学习情况，母亲在一旁为你收拾书包，你可否心酸呢?我们唯可做的是，不提过分要求，努力学习，为了自己的明天，为了父母所给予的爱。
责任在我们身边更是无处不在：好好学习，是我们当前的责任，现在，我们的责任是为了未来的责任而责任。胡萝卜、鸡蛋、茶叶就像我们，每个人都有责任，只是形式不同而已，胡萝卜变为胡萝卜汤，鸡蛋变成可口的熟鸡蛋，而茶叶变成了浓香四溢的茶水。
男孩要了树的能利用的一切，回来陪陪树墩，这是他的责任，树为他奉献的太多太多，他唯有陪树度过一些时光来感谢树的奉献。所以有爱就有责任，它们二者息息相关。
人间冷暖，我们可以用爱来衡量，用责任去作砝码，使人间的暖一天天的加重，而冷永无翻身之地，这才是爱与责任共同想拥有的未来。
谢谢大家!
关于责任心的演讲稿篇6
各位尊敬的领导和同志们大家好!我是贸易工商分局、局长刘禹，我发言的题目是：论责任心，由于水平有限，不足之处请指正!
那么什么是责任?什么是责任心呢?
责任，《辞海》中解释说：1、分内应做的事。组成的词组，例如尽责任···;2、没有做好分内应做的事，因而应当承担的结果。组成的词组例如追究责任。责任是对任务的一种负责和承担。
所谓“责任心”是个人对自己和他人，对家庭和集体，对社会和国家所负责任的认识、情感和信念，以及与之相应的的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。是一种积极认真精神状态。
责任心是我们这个社会为人处世的基本要求，每一个在社会上生活的人(当然生理、心理上有问题的另当别论)都应当承担相应的社会责任，作为一名国家公务员，我们今天只是谈论“工作责任心”。
工作就意味着责任。一项事业，一种奉献;一个岗位，一份责任。每一个职位所规定的工作任务就是一份责任。你从事这份工作就应当担负起这份责任。我们每个人都应该对所担负的责任具有“责任心”、充满责任感。一个人是否具备“责任心”和责任感的强弱决定了他对待工作是尽心尽责还是浑浑噩噩，而这又将决定了他工作成绩的好坏。当我们对工作充满责任感的时候，就能从中学到更多的知识，积累更多的经验。就能从全身心投入工作的过程中找到快乐。这种习惯或许不会立竿见影的效果，但可以肯定的是，当懒散敷衍成为一种习惯时，做起事来往往就会不诚实。这样，别人最终将会轻视你的工作，从而轻视你的人品。工作是生活的一部分，做着粗劣的工作，不但降低效能，而且使人丧失做事的才能。
对于一件工作，是强化责任心、尽自己最大的努力去完成任务，还是敷衍了事，这在很大程度上成为决定成败的关键，可惜的是我们很多人并不看重日常工作，本来一件很简单的工作，却耗费了太多的时间和精力，现代社会，人心浮躁。我们对于许多事总是抱着无所谓的态度，于是造成太多损失，重复劳动是让人最惧怕的事，因缺乏责任心而发生的意外更使人无法原谅。
一个人工作的好坏责任心很重要，工作上尽职尽责，一丝不苟，是做好工作的前提。一个人有了强烈的责任心，就会始终以如履薄冰，如临深渊的态度对待每一项工作，尽心竭力，唯恐有半点差错和闪失，才能不断加强学习，提高自身素质。
所以我们必须让责任心成为我们脑海中的一种意识，深入到工作中的每一点一滴，并坚持下去。当然，做到这种境界可能并不十分容易，但不管怎样，责任心是一种养成、是一种习惯，责任心必须培养，也完全可以培养。
那么怎样才能具备责任心，充满责任感呢?
我认为一是自身主动养成，二是外部不断激励。
作为一名工商干部、一名执法者，应该努力做到以下四点，不断完善自身修养：
一是要有正气。工商执法人员，担负着协调各方、服务上下的重要职责，要发挥好作用，必须保持浩然正气，为人朴实不张扬。要沉下心，埋头做事，要处事低调高姿态，好处面前要推让，功劳面前要闭嘴，不要争强好胜。要坚持实事求是原则，敢于讲真话，敢于担责任不诿过。工作中要有独立思考的精神，凡事要有自己的主见和判断，做到服从不盲从。
二是要有才气。时代在变迁，新情况、新问题、新任务不断涌现。面对不断变化的新形势，只有具备多方面的知识，才能跟上时代前进的步伐。要勤于学习，把强化学习作为成长、成熟、成功的阶梯。不学无以广才，无才难以立业。要不断从学习中增长知识，少一些应酬，多读一些书;少一些饭局，多一些学习;少一些闲聊，多一些思考。要通过多方面的学习，不断拓宽自己的知识 面，提高本领，增长才干，跟上时代。
三是要有锐气。创新是工作进步和发展的源泉。工作中要保持旺盛的斗志，充分发扬我们河北工商开拓进取的“亮剑”精神，在自己的岗位上勇于创新，永不懈怠。要有真抓实干的精神，对于职责范围内的工作敢抓敢管，定准目标、定实措施，一招一招地抓，招招有着落，一件一件地抓，件件有成效。要注意紧扣领导的基本思路，拾遗补缺，出注意、想办法，对领导的思路、想法、指示等进行拓展延伸和细化，使工作开展得更加富有新意。
四是要有大气。就是宽宏大量，心胸开阔，能容人容物，不斤斤计较。古人说：“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”作为机关干部，更要有豁达大度的气量、宽容待人的心胸。人都有脾气，但我们必须要善于克制自己。面对非议，我们要保持平常心，不生气，多反思，闻过则喜，有则改之，无则加勉。在日常的工作和生活中，要做到“六多六少”，即：多配合协调，少相互拆台;多理解支持，少无端猜疑;多琢磨事，少琢磨人;多当面沟通，少背后指责;多揽过失，少争功利;多做实事， 少图虚名。
在个人培养尽善尽美“工作责任心”的同时，系统内各级组织的外部激励机制，也是必不可少的重要一环。只有把一个人放在特定的组织内来讨论“工作责任心”才是有意义的。及时正确地完成工作任务是最基本工作责任心的体现，但是确保工作任务被及时正确地完成应该是系统各级组织的规章制度、组织结构、报告制度以及跟踪监督系统，这不是单纯地依靠员工的工作责任心就可以达成的。因此，我们只有具备优良的工商文化、科学的规章制度、合理的组织结构、完整的报告制度和完善的跟踪系统，我们的执法工作任务才能被仔细的分解并顺利地完成，与此同时，我们系统整体也会以工作责任心强而被外界所称道!
组织和个人的共同努力，才能最大限度的激发工作责任心，才能为我们工商事业的长期稳定发展做出我们积极的贡献!
责任心是一种习惯性行为，一个优秀的人必须具备的很重要的素质，它帮助人们努力挖掘人的本质力量和本性，自然而然，不经意 间已达卓越。
最后，请允许我借用博友的一段话，来表达我对我们工商事业美好未来的期待和对我们工商大家庭每一位成员绚丽人生的祝福!
责任心是晶莹的露珠，折射出人的精神光芒;责任心是炙热的岩浆，喷发出无穷的潜能;责任心是凝重的砝码，真实地称量出人生的价值;责任心是坚硬的磐石，定会为你铺好面向理想的光明大道!
谢谢大家!
关于责任心的演讲稿篇7
同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。
关于责任心的演讲稿篇8
尽责是衡量一个人行为好坏的标准。人只有尽责，才能走向社会，走向未来。
在家庭生活中，有着关爱我们成长的父母。我们应尽的责任是孝敬父母，因为父母是我们来到这个世界上引路人，他们养育、教导着我们，激励着我们走向未来，走向成功;我们应尽的责任是尊敬长辈，因为那样可以提高我们的品德修养;我们还应该尽到的责任是对于朋友的我们的兄弟姐妹的情谊，因为他们是我们的知音，是我们的向导。
在学校生活中，有着父母般的老师、姐妹般的同学，我们应尽的是刻苦学习，因为学生来到学校本身就是来学习的，学习是我们学生的天职。在学校里，我们应尽的责任还有尊敬老师，因为老师把他所挖掘的知识全都传授给了我们，教导我们努力学习。老师的辛勤劳动不可以是白费的，所以我们得高材生老师，热爱教师我们应尽的责任是遵守好学校的各项规章制度，热爱集体，因为遵守纪律是一个班级的班风如何的最好体现，一个班级只有遵守好了纪律，那才能算得上是一个好的班集体。
在社会生活中，有着缤纷多彩的事情和形形色色的人，我们应尽的责任是公共秩序，使自己成为一个遵守公共秩序的模范人物，只有这样，才能够使社会变得更加秩序井然。我们应尽的责任还有爱护环境，因为环境的好坏是判断一个社会文明程度的重要标尺，只有环境变得好了，我们的生活也才能能够真正好起来。
是的，我们只有尽我们应尽的责任，才能够让我们成为一位合格的中学生，才能够开创出崭新的局面。
来吧，同学们，让我们携起手来，一起来为我们的美好的生活尽上自己的责任吧。
会计实习心得体会最新模板相关文章：
