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三年级下册体育教学计划8篇

优秀的教学计划能让我们的教学水平更上一层楼,教学计划不仅可以提高学生的学习积极性,还可以提高课堂教学效率,以下是满分范文网小编精心为您推荐的三年级下册体育教学计划8篇,供大家参考。

三年级下册体育教学计划8篇

三年级下册体育教学计划篇1

一、教材内容

使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响,知道一些保护自身健康的基础的常见的知识,教育学生热爱生命,关心健康,使学生学会一些基本运动技能,游戏和韵律舞蹈的方法,培养学生正确的身体姿势,发展身体素质和基本活动能力,使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣,具有活泼、乐观、愉快的情绪。

二、教材分析

本学期主要有走和跑、跳跃、投掷、队列、体操和武术操。徒手操和轻器械体操,跳绳、攀爬、平衡、技巧、游戏、以及韵律活动和舞蹈。

三、学生情况分析

三年级共42人,男生25人,女生17人。基本上没有差生,身体素质优秀者占90%,良好的占6%,一般的占4%。

四、教学要求

教会学生走和跑的动作方法,培养走和跑的正确姿势,发展走和跑交替和快速跑的能力,能够较好的,自然的进行走和跑的练习,教会学生抛接轻物和原地持轻物掷远,投准的方法,发展上肢力量和身体的协调性,并使学生初步具有在投掷练习过程中自我保护的意识。

五、重难点

走和跑、跳跃、投掷、队列和体操队型,徒手操和轻器械体操、跳绳。

六、健康教育

1、让学生知道做操的好处,积极参加课外活动。

2、了解正确的身体姿势是什么样子的,并且知道注意个人卫生,及个人的身体健康。学会与同学交往,友好相处。

3、在上课或活动时注意安全,并会自我保护。

4、知道一些疾病的发病原因,并能防护一些疾病。

七、保障措施

1、教师在课上及时讲解一些学法和教法,并且知道学生怎样运动,作到因材施教。

2、教师在课前作到三备:备教材、备学生、备场地。

3、及时与学校联系,保障学生有足够的器材。

4、争取各班主任的支持,上好体育课。

八、思想教育

培养学生吃苦耐劳的精神,和爱国主义教育、集体主义教育,培养学生团结友爱,共同合作的精神,让学生在体育课中获得乐趣。

三年级下册体育教学计划篇2

知识从跑,跳过度到投掷,由下肢发展到对上肢的发展,以及上下肢之间的协调发展,知识难度逐渐提高,以及中间结合体操,武术知识,要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习,使学生多接触挑战,如果敢于挑战,那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的,反之,则达到不好的效果,形成畏惧的心理,因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度.体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等,对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育,真的可以使身心健康,提高体育综合素质。

三年级下册体育教学计划篇3

三年级的学生,年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。

一、教学目标及重难点

教学目标:

1.掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学习新知识,并不断巩固和提高。

2.从基础锻炼做起,进一步增强体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。

3.通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

教学重点:基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。

教学难点:体操动作。

二、教学措施

1.教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神,精心备课,充分上好每一堂课。

2.小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的'兴趣。

3.多鼓励新生在课堂上大胆做示范,并提出问题,对这方面表现好的同学进行表扬。

4.教学中教师注重培养学生良好的习惯,保证正确的跑走姿势,并对学生及时给予表扬。

5.教师要将学过的知识,有机地穿插到课堂教学中去,以达到提高的目的。积极组织课外活动小组,引导学生提高认识,做到优生优培,差生转化。

6.教师加强各方面学习,提高理论水平,以理论指导实践,虚心向有经验的老教师学习,总结经验教训。

三、具体的教学计划

1.根据三年级学生年龄特点和教学任务,是向学生进行爱国主义教育,培养学生良好的组织纪律和创新精神。

2.理论方面:主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。

3.队列队形:主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。

4.广播体操:三年级新生首先要牢记广播体操,因此,复习广播体操是本学期的重点。

5.技能方面:主要包括①走:各种不同姿势的走,直线走;②跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,学各种小鸟飞,接力跑等;③跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;④投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;⑤技巧方面:滚翻等简单的柔韧素质;⑥游戏《快快集合》、《拍球比多》、《大鱼网》、《迎面接力》、《老鹰捉小鸡》等;⑦简单的韵律舞蹈动作学习。

三年级下册体育教学计划篇4

一、教材分析:

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力,体育教材主要选择广播操体操;跑(30—40米加速跑600—800跑走交替)。

上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。第一大周以教学课堂常规、队列队形为主,每节课都要有队列对形的练习。其余如:身体素质训练将作每次课的准备部分内容。第二大周进行广播操《希望风帆》1—8节,每节课都争取有一个或两个小游戏,及时对学生进行评价,和自我反思。

二、学情分析:

三年级的学生年龄在8—9岁之间,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生和男生一样活泼,喜欢竞争性的项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。

三、教学目标:

在《课程标准》中,明确地规定了小学体育的目的:"游戏化"教学活动可以激发学生对体育产生浓厚兴趣,积极主动地参与到课堂教学中来,并促进学生的思维活动,促进学生智力的发展,使学生既能广泛地获取运动知识,又能体验运动乐趣,提高运动技能,从而提高体育课堂教学质量。

二、情境教学法

在情境教学的具体操作中,教师必须根据教学目标、教学内容和学生的.实际,通过设计相关的故事情节、场地器材和情景氛围,用语言描述、提问、音乐、场地等各种方式进行情境的创设。一般操作的程序是:创设情境——激发运动兴趣——体验情节——产生运动乐趣。

三年级下册体育教学计划篇5

一、指导思想

以培养学生的体能为目标,以学生年龄特点为依据,以学生的实际为出发点,深入贯彻课程改革精神,把学习理论知识和实践能力结合起来,培养学生自我锻炼身体,增强学生身体素质和体育情趣,陶冶学生的情操,注重提高学生的体能素养、社会责任感和创新精神,引导学生开发潜能,培养全面发展的社会主义接班人。

二、基本情况

本学期三年级有一个教学班,共有学生43人。在三年级经过了刻苦的锻炼,在三年级又经过细致的指导,学生整体身体素质有了很大提高,体育活动中相关的技能技巧都比较熟练,学生上体育课的积极性有了很大提高,上体育课的态度也发生了很大转变。

三、任务目标

1、使学生熟练地掌握队列队行,并且能灵活地根据口令进行站队。

2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。

3、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

4、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

四、方法措施

1、精心备课,认真上好每节体育课,按时完成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量,使每一节课都上的有意义,学生有收获。

3、合理使用体育器材和体育设施,加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练,以强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、活动安排

三月:队列队行训练,复习基本的体育课知识

四月:跑的训练,主要是提高学生速度

五月:跳的训练,提高学生爆发力

六月:投的训练,提高学生臂力

七月:其它球类训练和期末检测

三年级下册体育教学计划篇6

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针,用心推进素质教育,努力实现以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本“的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂教学,以提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作潜力,增强学生群众主义观念,树立群众主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、用心进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的潜力,为适应未来社会生活和激烈竞争莫定基础。

二、工作目标

1、按课程标准的要求,面向全体学生,努力提高课堂教学质量,严抓课堂纪律,活跃课堂气氛,促进学生身心健康全面发展。

2、认真制订教学计划,上好每一节课。

3、认真完成本学期体育教学工作。全面提高学生第九套广播操、自编操和基本体操的基本技术动作水平。

4、充分发挥集体备课的优势,不断探素新的教学方法与思路,丰富教学方法,提高教研水平,并通过教研活动,撰写教学论文,提高科研水平。

5、抓好体育特色学校特色项目的教学和课外活动。

6、做好体育达标测试工作,保证95%以上同学能达合格标准程度。

三、教学工作

1、教学目标

(1)、通过体育课堂常规的学习,让学生明确课堂纪律的重要性,掌握锻炼身体的正确方法方法,懂得体育卫生保健知识、体育安全常识和运动损伤的自我救护。

(2)、初步掌握田径、基本体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术,掌握一定的运动技能,进一步发展学生综合素质,提高身体基本活动能力。

(3)、让学生们能够在在体育游戏中不断地去尝试与体验、练习与思考、互学与互评,体会体育运动带来的乐趣。激发学生热爱运动的热情。

2、重要教学内容:

(1)、队列队形:主要以行进间队形为主,注重各种转法的练习。

(2)、体操:主要以第九套广播体操,自编操,基本体操为主。

(3)、走、跑、跳:以田径课堂教学为主。

(4)、球类:篮球、排球、足球的运球和传球等基本技术为主。

(5)、游戏:团队配合和对抗游戏为主。

(6)、体育运动卫生保健基本常识、运动损伤的救护和运动安全常识。

3、教学安全:

(1)、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋,不带坚硬的物品、玩具等影响体育课堂安全的物品。

(2)、准备活动时注意不要出现拥挤现象,防止相互影响而绊倒摔伤。

(3)、专项练习时,要充分保证身体各部分肌肉、韧带、关节等达到锻炼的预热程度。

(4)、课堂练习时要严禁用体育器材打闹,分组或是独立练习时要做好保护措施。

4、提高堂课质量

抓好体育常规,提高堂课质量,根据教学内容和学生具体情况制定好教学计划。备好室内和室外课教案。在理论学习和听课中不断汲取知识,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》,探索“学生体育素质”的评定标准。

5、其他工作

1、做好课间操和大课间工作,缓解学生的学习压力,保证学生的身心健康。

2、做好体育活动材料的搜集与整理工作。

3、做好期末的体育达标检测工作,保证学生的达标率,确保学生视力的达标率。

四、具体工作安排

三月份:

1、制定好个人体育教学工作计划,认真备好每一节课,保证开学第一节课的顺利进行。

2、积极开展班级和年级组的体育竞赛活动,提高学生的积极性,进取心和团结协作精神。

3、重点要抓好体育课的课堂常规教学以及体育课堂纪律。保证体育课课堂教学质量。

4、抓好学习体育运动队的组建工作,认真有针对性的选好运动队的队员,保证体育活动能够取得良好的成绩。

5、认真翔实的制定好训练计划及训练任务,保证运动队的正常有序的进行。

四月份:

1、合理安排时间有序的进行体育训练和广播操、自编操的练习工作。

2、组织上好课间操和大课间活动。加强全校的广播操质量监督工作,提高做操质量。

五月份:

1、继续加强广播操和自编操的质量。

2、做好市里运动会的组织工作。

六月、七月份:

1、准备参加市里组织的足球比赛的训练与协调工作。

2、总结一学期的教学,撰写好述职工作报告。

3、做好活动材料的整理归档工作。

三年级下册体育教学计划篇7

一、学生情况分析:

三年级的学生年龄在10—12岁之间,处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生和男生一样活泼,喜欢竞争性的项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。

二、教学目标及重难点:

(一)教学目标:

1、通过队列广播操的练习,规范学生动作。

2、掌握各种素质技能的练习,发展学生身体素质以及柔韧耐力。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

(二)教学重点:跑的练习;前滚翻

(三)教学难点:队列队形;前滚翻

三、教材分析:

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径的投掷(沙包实心球垒球);跑(30—40米加速跑600—800跑走交替);体操(立卧撑跳上成蹲撑,起立向前跳下后滚翻);队列(疏散密集队形分合队)、游戏等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。着重加强跑和体操的教学,发展学生的.力量和身体的控制能力。授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲16周,每周体育授课为3学时,除去如假期、各种考试等各种因素,计划授课42学时。另因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。本学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录表。

四、课时安排:

每课3课时,共45课时

周次课次学习目标教材内容

一1培养学生具有关注身体和健康的意识;

能知道在安全环境中进行投掷游戏

1、常识:名人体育锻炼的故事

2、投掷与游戏:小小保龄球

二2发展投掷能力,在活动中表现出合作行为;

体验地域性体育活动的快乐1、投准与游戏:打靶

2、跳短绳

3培养学生乐于学习和展示自我的行为;

通过多种形式发展学生跳跃能力1、基本体操1—2节

2、发展跳跃能力的游戏:四人转

4培养学生正确身体姿态,并说出简单动作术语;知道在角力游戏中如何避免危险

1、韵律活动:游戏动作组合练习

2、角力游戏:拉绳

三5能说出身体各主要部位的功能;

体验耐力跑时的身心感受1、复习基本部位操

2、1分钟25米往返跑

6随集体协同动作,在队列练习中保持良好身体姿势;在跳高游戏中表现出合作行为

1、队列与队形练习:跑步走—立定

2、跳高与游戏:触高球

7在走的游戏中形成正确身体姿势;

能做出地域性体育活动简单动作

1、走的游戏:倒退走

2、踢毽子比赛

四8在活动中建立和谐的人际关系,发展投准能力;在小足球游戏中体验成功的乐趣

1、垒球投准

2、小足球:跑动运球

9培养学生积极参与活动的态度和行为;

在跳高游戏中能与同伴友好合作

1、素质:压腿。踢腿

2、摸高比赛

10体验耐力跑游戏中身体疲劳时的心理感受;

会做小足球的简单组合动作

1、游戏:改道通行

2、小足球:跑动运球

五11培养学生参与意识和表现力;

在活动中发展力量。协调素质

1、韵律:跳跃组合一、二个八拍

2、立卧撑

12发展学生的跳跃能力,提高灵敏。协调素质;

享受地域性体育活动的乐趣

1、跳跃与游戏:单脚跳追逐跑

2、踩高跷

13知道在安全环境中进行投掷游戏;

发展学生奔跑的反应速度和灵敏性

1、后抛实心球

2、折返触物跑

六14在活动中发展力量。协调素质;

在跳高游戏中培养合作精神和体育道德

1、攀爬:推小车

2、跨越式跳高

15培养学生乐于学习和展示自我的行为;

在比赛中了解自我。体验成功1、基本体操3—4节

2、垒球投远比赛

16学习韵律活动中的简单组合动作;掌握往返跑的正确方法,培养灵敏性。反应速度

1、韵律:跳跃组合三、四个八拍

2、10米×4往返跑

七17懂得不按规则游戏会导致身体伤害;

学会地域性体育活动简单动作

1、角力与对抗游戏:斗牛

2、花样踩高跷

18在活动中学会与同伴合作;

会做小篮球的简单组合动作

1、往返接力跑

2、小篮球:花样运球

19清明节放假

八20对武术活动表现出较高热情。自尊和自信;

发展学生反应速度,掌握跑的方法

1、t体操组合动作1

2、50米跑(起跑与冲刺)

21能做出韵律活动的简单动作;

体会跳高动作,培养参与意识与行为

1、韵律:跳跃组合五。六个八拍

2、跨越式跳高比赛

22能做出轻器械操的简单组合动作;

积极参与乐于学习地域性体育活动

1、复习沙袋操

2、乒乓球:正手攻

九23培养学生关注身体和健康的意识;

能积极参与室内游戏,提高快速反应能力。

1、常识:自我保护

2、游戏:抓手指。打手背

24培养跑的正确姿势,发展动作速度。灵敏素质;

在相互合作中学习掷远动作1、追逐跑

2、轻物投远

25学习滚翻组合动作,发展平衡和协调能力;

在活动中能表现自我。了解自我,找出不足。

1、前。后滚翻

2、考核:跨越式跳高

十26在跳跃游戏中培养学生合作能力;

积极参与乒乓球运动,并体验运动的乐趣

1、跳远与游戏:双人蹲转跳

2、乒乓球:步法

27学习简单的韵律动作,努力展示自我;

能做出小篮球游戏中的简单动作;

1、韵律:跳跃组合七、八个八拍

2、小篮球游戏:迎面运球接力

28劳动节放假

十一29在活动中充分展示自我;

在奔跑中培养正确身体姿势,提高动作速度

1、前。后滚翻

2、听哨音转身跑

30在活动中发展力量。协调素质;

体验投准游戏的身心感受

1、跪跳起

2、投靶比准

31在集体协调动作中保持正确的身体姿势;

学会乒乓球运动简单动作1、队列和队形练习:一列横队成二列横队

2、乒乓球:左推右攻

十二32在活动中观察并说出同伴的情绪表现;

在交往与合作中提高跨跳的能力

1、仰卧推起成“桥”

2、跳远与游戏:猜拳跨步比赛

33能做出小篮球游戏中的简单动作;

通过多种游戏发展奔跑位移速度

1、小篮球:双手对墙传接球

2、换物接力

34改进掷远动作,加强互助合作;

体验乒乓球运动的乐趣

1、原地侧向掷垒球比赛

2、乒乓球:搓球

十三35学会武术基本动作,提高观察力和表现力;

在跳远游戏中培养勇敢。果断意志品质

1、武术组合动作1

2、跳远与游戏:急行跳远

36在活动中学会调控自己的情绪;

培养学生乐于学习和展示自我的行为

1、常识:游泳的安全与卫生

2、桌上支撑

37改进跑动作,发展位移速度和灵敏。协调素质;

积极参与地域性体育活动

1、网鱼

2、乒乓球:发球与接发球

十四38乐于与他人合作游戏;

发展跳远能力,培养克服困难精神

1、推小车

2、急行跳远比赛

39体验各种攀爬活动时的身体和心理感受;

在比赛中了解自我。展示自我

1、爬竿

2、比赛:立定跳远

40观察同伴情绪表现,与同伴合作完成练习;

学会小篮球的游戏方法和简单动作

1、仰卧推起成“桥”

2、小篮球游戏:投人篮

十五41学习武术组合动作,提高参与活动意识和能力;发展反应速度,提高动作灵敏性

1、复习体操组合动作1

2、25米×2往返跑

42掌握掷远方法,提高掷远能力;

在地域性体育活动中体验成功与失败的感受

1、投垒球比赛

2、乒乓球:教学比赛

43充分施展才能,培养展示自己的意识和行为;

使学生懂得安全地进行活动

1、技评:仰卧推起成“桥”

2、对抗。角力与游戏

十六441、考核:60米短距离跑

451、考核:坐位体前屈

2、补考:60米短距离跑

三年级下册体育教学计划篇8

一、基本情况

1、学生情况 三年级共六个班,每班约四十人左右,以男生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。

2、技能情况 三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的`态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

五、教学进度

时间 教学内容

2.27-3.8 体育卫生保健基础常识

3.11-3.22 游 戏

3.25-4.5 韵律活动和舞蹈

4.8-4.19 田 径

4.22-4.30 体 操

5.7-5.20 技 巧

5.23-6.6 小球类

6.10-6.15 室内游戏

6.19-放假 考 核

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