写一份有效的演讲稿很有必要，具体的演讲稿应该怎么写呢，要想演讲有水平，就需要反复钻研你的演讲稿，满分范文网小编今天就为您带来了讲3分钟的演讲稿最新8篇，相信一定会对你有所帮助。
讲3分钟的演讲稿篇1
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我是一名中学生，从小就受过很多关于诚信的教育，岳母刺字、苏武牧羊，是对国家的忠;尾生抱柱、曾子杀猪是言而有信。中华文明历经五千年，巍然屹立，依仗就是这种诚实守信、坚贞不屈的精神。同学们，没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃，永远不会获得大家的赞美，永远不会拥有内心深处的踏实和宁静。跋涉在漫长的人生路上，谁不踏踏实实留下诚信的足印，谁将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。
而“友善”也是人际交往中必须具备的道德规范，如果大家都能以“与人为善“的态度，去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活就会充满阳光。那么，如何做到“与人为善”呢?其一，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时，能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，应该学会忍耐、包容、体谅，不斤斤计较，“退一步海阔天空”。其二，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。它在在处理同学关系时有着出奇的效果。我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨。这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。
考试对于我们来说并不陌生，而考试，不仅能测试同学们对所学知识的掌握程度、学习技巧、学习质量，更能测试每位同学是否做到了诚信!如果想通过弄虚作假的方式获得暂时的小利益，不仅是对自身能力的否定和蔑视，是对学校良好风气的亵渎，更会丢掉诚信，丢掉尊严。一个考试作弊的人，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格问题。莘莘学子，诚信为本，就让我们诚实面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。
因为有诚信，我们的手紧紧相牵;因为有友善，我们的心一起飞扬。同学们，努力吧!带着我们的智慧和勇气，带着我们诚信和友善的心，走向社会，走向我们美好的明天!
我的演讲完毕，谢谢大家!
讲3分钟的演讲稿篇2
一些人说“我们正在读一本无穷的书中的第一章的第一节。”我不知道谁写了这些话，但是我一直很喜欢它，因为它提醒了我，我们能够创造我们想要的未来。
我们都是农夫。如果我们播下好的种子，我们将会丰收。如果我们的种子很差，有很多草籽，收割的将是无用的庄稼。如果我们什么也不播种，什么收获也没有。
我们是年轻的。“怎样度过青春?”这是个有意义的问题。为了去回答它，我首先要问“从‘青春’这个词中你能理解到什么?” 青春不是人生的一个时期，而是精神的一种状态。青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，。青春是生命的深泉在涌流.
一位诗人说“从一粒沙看世界，从一朵花看天堂，把无限放在你的手掌，永恒在一刹那里收藏”。几天前，我有了一个听讲座的机会，从中我学到了很多东西。现在，我想把这些与大家共享。让我们伸出右手，我们可以看到手掌中的展示我们的爱，事业和生活的三条线。我在生活方面这条线很短，那你们的呢?我想知道我们是否可以用这种办法去看我们的未来。好的，让我们一起握拳。我们的未来在哪儿?我们的爱、事业和生活在哪儿?告诉我!是的，它们就在我们的手中。它们被我们自己掌握着。
我们所有人都希望未来能比过去更美好，但是未来能自己变得更好。不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。从过去来看，生活是艰苦的，但我们是更坚强。我们知道我们不能选择感觉，但是我们能选择和它相关的东西。失败并不意味着你不拥有成功，它只意味着你应该用另一种方式去做这件事。失败并不意味着你应该放弃，只意味着你应该更加努力。
正如我在前面所说的“我们正在读一本无穷的书中的第一章的第一节。”过去的已经过去，无论我们无力改变，但是未来却在我们前方。相信“我们给了世界什么，世界也将给我们”。并且从今天起，让我们一起做我们自己的主人，一起大声说出“世界是我们的，未来是我们的。”
讲3分钟的演讲稿篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我在国旗下讲话的题目是《理想点亮人生》。
理想是我们作为学生的目标和动力，能使我们主动学习，奋发向上。我们定下的理想不是用来欺骗的，欺骗他人，欺骗自己。是我们能为之拼搏的目标，所以它并不遥不可及，而是我们能通过努力所达到的成功。理想可以在我们失意，垂头丧气的时候，重新拾起勇气去迎接新的一天，理想也可以在我们取得一点成就而沾沾自喜的时候，给我们当头一棒，告诉我们还有它的存在，我们还不能停下追遂的脚步。每个人各自的理想不同，所努力的方向也会有偏差。理想是我们自己定下的，也应该由我们自己去完成。只在口头上空喊，不实际付诸行动，这个理想不只是有来欺骗的，为自己的理想奋斗，那理想也可以不说出来，也许在许多年后，当我们回想今日，可以大声地说自己的理想实现了。对于理想，我们努力不一定可以获得成功，不努力，连成功的机会都不会有。
我们的人生是一艘船，在大海上航行从不会一帆风顺，我们可能会行驶到平静的海面上，也会遇到狂风暴雨的大海，但船的舵永远在我们手上，我们是自己人生的掌舵者，未来由现在的我们书写。我们在海面上扬起风帆，一路前行，不懈努力，击破了许多狂风暴雨的天气，到达成功的彼岸。
理想，是给现在迷茫的自己一盏灯，照亮我们脚下的路。我们为理想奋斗，理想与现实一步之遥，我们坐享其成，理想与现实永不相交。
奋斗通向理想，勤劳获取成功。我们有对理想的追求，也有对成功的努力。
讲3分钟的演讲稿篇4
我们不仅要脚踏实地，还要不断地超越自我。
人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔，我们梦想能像鸟儿一样自由搏击广阔无垠的天空，于是我们有了飞机。看见鱼儿在水里游弋，我们梦想能像鱼儿一样欢乐的遨游辽阔无际的海洋，于是我们有了船舶。…… 梦想牵引着一代又一代的人的心。为了梦想，有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我;而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待。努力付出者必将收获美梦成真的喜悦;蹉跎岁月者换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成、一生虚度。
世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。一个人如果对自己的生活、对学习充满热爱，并选定了自己的奋斗目标，就会自发地尽自己最大的努力去面对、去奋进、去超越自我。爱默生告诫我们：当一个人年轻时，谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚!不要四处乱撞，把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单;在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。实现梦想要一步一步来。超越自我，梦想就离我们并不遥远!
别人可以替你开车，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。机会总是留给有准备的人，如果自己不准备好的话，即使好运降临也会错过。
时间年轻着，岁月却总会老去。仰望星空的接力棒，必然要一代代传承。生活在一个伟大的时代的我们，只有不断充实自己，奉献自己，脚踏实地，超越自我，尽情地放飞理想，才能让自己的人生辉煌而壮丽，才能用我们的不懈努力来谱写美好的未来!
讲3分钟的演讲稿篇5
一袭飘然白衣，一顶别致燕帽，这就是我们的形象，被人称之为白衣天使。天使是传说中神仙的使者，是幸福和温暖的象征。
我们做天使可不是在仙乐幻境中轻歌曼舞，也不是在轰轰烈烈中做英雄。你看：天天穿着一成不变的白大褂，在满是血腥味大小便味消毒水味的病房里穿梭，听到的是痛苦的呻吟声或急或衰的喘息声和烦躁病人的谩骂声，干的是打针、输液、查房，没完没了的吸痰导尿输液换瓶。对，这就是我热爱的工作。
当无数人进入甜美的梦乡时，是谁还穿梭在各个病房之间；当人们举家团圆的欢庆时刻，是谁还默默地忙碌在工作岗位上？当可怕的病魔肆虐横行时，又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城？是她们，是那些默默付出，无私奉献的白衣天使！我自豪，我是她们中的一员！比大地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵，作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受了委屈，我们的脸上依然是灿烂的微笑，我们知道：这微笑是阳光，能减轻病人的疼痛；这微笑是雨露，能滋润患者的心灵；这微笑是翅膀，承载了千万个家庭健康平安的希望！
小时侯，我的理想是当一位教师。因为它能把知识传授给学生，正所谓＂十年育树，百年育人。＂但我现在可以自豪地说：我找到了比教师更适合我的职业。那就是通过我的工作，医治患者解除精神的痛苦，抚平患者心灵的疮伤。这同样也是一项崇高而伟大的事业，所以，我要告诉大家，我的职业也是阳光下最灿烂的事业！
斗转星移，寒来暑往，如今我在护士的工作岗位上已耕耘了整整十一个年头。十一年，几千个日日夜夜，可在这寂静的夜晚我细细搜寻，却找不到走过的痕迹。是啊！护士这份工作太普通了，普通的许多人都忘记了这个职业，护士工作太琐碎了，琐碎的好象自己什么也没做。护士工作太辛苦了，辛苦的许多人都不愿从事这个职业。可是正是我们这些普通人，默默的奉献自己的一份关爱，一份汗水，一份真情，换来的却是千家万户的幸福和健康拥有者的安详。
诗人泰戈尔曾经说过：＂天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过！＂作为一名护士，我深信，丰碑无语，行胜于言。患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重！
一名真正的好护士不仅是技术上的顶尖人才，而且是最有爱心、最有耐心的。这爱心和耐心是上帝赐给天使的翅膀，是天使带给病人的礼物。
荣获诺贝尔奖的特雷莎修女人生戒律曾写道，你如果行善事，人们会说你必定是出于自私的隐秘动机，不管怎样，还是要做。
你今天所做的，明天就会被遗忘，不管怎样，还是要做。
我知道我们今天所做的，必然会被遗忘，但是我还是会做。
是什么让我有如此坚定的信念，是自信我有帮助病人的能力，既然穿上了这身洁白，我就会勇敢地走下去。
绝大多数病人，刚入院时，对医护人员是相当排斥的，但我们的宗旨是＂视患者如亲人，一切为了病人，为了病人的一切，为了一切病人，时刻注意自己的行业形象，使每一位病人感到温暖和亲切。＂这样才能够赢得他们的信任，才能保持护患关系的和谐健康。这种和谐的护患关系减轻了患者的精神负担，打消了他们的顾虑，让他们能够对我们敞开心扉，重新燃起对生活的热情，对未来充满希望，更快地恢复健康。
几年的工作体验让我感觉到护士的工作不像别人说的那样伟大，很平凡。但可贵的是，我们都在坚守着这种平凡，都在平凡中默默奉献。
南丁格尔有这样一段名言：护理工作是平凡的工作，然而护理人员却用真诚的爱去抚平病人心灵的创伤；用火一样的热情去点燃患者战胜疾病的勇气。
我是一名手术室的护士。人们常说产科护士的手托起的是明天的希望。而我们的工作却是给患者重生的希望，在实际工作中，我深深体会到责任的重大。我的一位老师，在大雪天紧急叫回医院手术的路上，由于路太滑，人重重地摔在雪地上，为了工作她硬是咬着牙，含着泪水来到自己的岗位上。她说：＂病人需要我们＂！我的这些老师们，也许她们不是合格的妻子，不是称职的母亲，但她们一定都是优秀的护理工作者！她们用自己的爱安抚着患者的心！
我要感谢我的职业，是它让我知道如何平等，善良，真诚地对待每一个生命，是它让我理解了活着就是一种美丽！我的职业使我比别人活的沉重，但我能用我的生命搀扶着另一个生命慢慢走过！在支付我的生命艰辛的同时，也收入着他人获得生命的喜悦。当我回头时，看到的是生命的律动与蓬勃。我庆幸，我能如此的贴近生命，去触摸，聆听，去感悟！作为一名护士，我将把我一生的爱奉献给我的病人们！因为，平凡就是幸福，奉献让我更美丽！
每当旭日唤醒黎明，上班的号角吹响生命的晨歌。一顶燕尾帽、一袭白战衣又开始了这项伟大而又神圣的使命：带着一份炽热的爱心，穿梭在那没有硝烟的战场上，拯救着那无助的呻吟与满脸的痛楚。当我们日复一日地辛劳迎来了一张又一治愈康复笑脸盎然的脸庞，那一刻，我们想到了什么？作为白衣战士，也许这便是我们无限的自豪与骄傲，因为我们的工作得到了肯定，我们的收获有了回报。
护理姐妹们、白衣天使们，让我们用勤劳的双手去装扮祖国，把满腔的激情奉献给护理事业，把爱心播撒到每一位患者的心里。在平凡和岗位上成就我们不凡的业绩，让青春与梦想一起飞翔！
光阴荏苒，斗转星移，回首着我们在护理岗位上度过的日日夜夜，所做的点点滴滴，这一刻，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
此刻我最想说的一句话就是：我骄傲我是一名白衣天使。
讲3分钟的演讲稿篇6
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
秋浓了，月圆了，一年一度的中秋佳节又到了！中秋节处在一年秋季的中期，所以称为“中秋”。它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友等、无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。
中秋，是一个飘溢亲情的节日；中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情；这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆，这些，都已成为人们生活的主旋律。
同学们，大家一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”……这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为我们人类有着的共同信念吗。
中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……
中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念；月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐！
中秋最美是感恩！无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过！
心怀感恩！感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人！心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福！
老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心！中秋最美，美不过真心的祝福！在此，我祝老师们、同学们中秋快乐，一切圆满！
讲3分钟的演讲稿篇7
helping every american with autism achieve their full potential is one of this administrationsquo;s top priorities. at the u.s. department of health and human services, we continue to strive to meet the complex needs of all people with autism spectrum disorders (asd) and their families. while there is no cure, early intervention is critical and can greatly improve a childsquo;s development.
perhaps the biggest step wesquo;ve taken to support those affected by autism and their families happened over a year ago, with the signing of the affordable care act. now, new insurance plans are required to cover autism screening and developmental assessments for children at no cost to parents. insurers will also no longer be allowed to deny children coverage for a pre-existing condition such as asd or to set arbitrary lifetime or annual limits on benefits.
also, thanks to the new law, young adults are allowed to stay on their family health insurance until they turn 26. for a young adult with autism spectrum disorder and their family, that means peace of mind. it means more flexibility, more options, and more opportunity to reach their full potential.
ultimately, there is more support for americans with autism than ever before. this means more promise of new breakthroughs that will help us understand autism even better. but in order to continue meeting the needs of people with autism, the combating autism act must be fully reauthorized. we still have a long way to go. working collaboratively with important partners, the affordable care act and the combating autism act will allow us to continue important research and develop and refine vital treatments.
there are still many unknowns. however, one thing is certain. we will continue to work harder than ever to find solutions and provide support to individuals with asd and their families. together, we can help reduce disparities and allow everyone to actualize their greatest potential.
kathleen sebelius is secretary of health and human services.
讲3分钟的演讲稿篇8
尊敬的各位领导，同志们：
大家好!
我们知道，生命是人一生中最宝贵的财富。它承载着人类的理想，承载着人类所有的感情。个人的笑语常在，家庭的幸福美满，企业的兴旺发达，无不正因有了“生命”。然而，一旦生命失去，这些完美的愿望如何得以实现?而安全就如一根七彩的丝线，把这些愿望紧密连接起来，从而使我们拥有了一个稳定祥和，五彩缤纷的生活世界，也使我们的生命更加丰富。因此，我们务必想方设法为自己脆弱而又宝贵的生命筑起一道保护的屏障。而这也就是“安全”的好处。
然而，现实却不容我们乐观。抛开煤炭、交通方面的问题不说，单是化工行业发生的一齐起安全事故就让我们触目惊心。重庆一家化工厂发生爆炸，造成氯气泄露，当场7人死亡3人受伤，周边的15万群众也被迫离开家园。江苏一家化工厂也发生氯气泄露，2人死亡9人受伤，山东一家化工厂发生爆炸，8人死亡3人受伤，而南方的一家化肥厂发生氨气泄露，66人中毒。而我们公司呢?，化工二厂的双氧水工作液槽发生爆炸，pvc发生器也发生爆炸。其影响大家也知道。毕竟“事故和损失同时发生”这是不容争辩的事实，这也是违章和麻痹酿成的苦酒。在这血淋淋的事实面前，人的生命是何等的脆弱。
此刻，公司正处在伟大的变革时期，它每前进一步都凝聚着我们职工的心血。而它又是高温、高压、易燃、易爆、腐蚀、剧毒的化工企业。如果抛开安全不讲，公司的一切都将处在一个即将喷发的火山口上。作为公司员工，又怎能说珍惜了自己的生命?因此，公司的安全就是我们的安全，公司的生命就是我们的生命，我们只有珍惜了公司的生命，才能说真正珍惜了自己的生命。我们是公司的员工，就就应和公司的命运同在!
众所周知，员工的安全意识强弱，安全文化素质高低，将直接决定企业安全生产的具体过程和结果。员工在生理，安全，社交，尊重和自我价值实现五个层次上的需求，就构成了安全价值体系的观念。因此建立“以人为本”的安全文化正是企业安全文化建设的基本原则。然而有的人却不这么认为。他们认为企业改制了，自己只是一名打工者，企业的安全文化建设于己无关，只要做一天和尚撞一天钟，得过且过算了。岂不知就在这种思想的支配下，违章和麻痹两大天敌就会寻上门来，危险也就充斥了自己工作岗位的角角落落，生命的价值又怎能得到体现?也许当我们在享受人生的快乐时，他们却只能抱怨生命太短暂，犹如昙花一现。因此，我们只有注意安全，把握住自己的命运，才能更有信心的应对公司的完美未来。“注意安全，珍惜生命”是我们公司人义不容辞的职责和义务。
然而，“注意安全”绝不是一句口号，也不是一个指标。事实上，当我们把安全作为一项任务来完成时，就已经忽略了自己对生命的关爱。因此我们只有在日常的工作生活中把安全切实放在心上，时刻注意生产过程中的细节、小事，才能真正避免事故的发生，避免伤亡的降临。“安全无小事”就是我们公司人共同的安全理念。因此我们只有从小事入手，做到安全不离口，规章不离手。安全不是事后诸葛亮，就应三思而后行。正因保安全千日不足，出事故一日有余。因此安全不是愿不愿意、想不想做的事情，安全就是为了我们不伤害自己，不伤害他人，同时也不被他人所伤害。安全是一种仁爱之心，仁爱即爱人;安全也是一种尊严，尊严是生命的价值所在，失去尊严，人活着也就失去好处。因此我们务必树立“我要安全，安全为我”的观念，否则就是损害自己的生命。
但是，“注意安全”说起来容易，做起来却并不那么简单。它需要持之以恒的决心和耐心，更需要科学的理论来指导。“宁听骂声，不听哭声”这是安全管理的最高境界。因此，当一位领导制定出更加科学，更加合理，更加贴合岗位实际的安全操作规程，让每位在岗员工都能拥有一面安全操作的“明镜”，当领导把员工的安全和幸福放在心里的时候，其生命里的职责已超越自己本身，人生价值也在那里得到了体现，职工感激他，公司也感激他!
安全是能够相互给予的，不知同志们是否听过这个故事：一只蚂蚁被涧水冲进河流之中，无论怎样样发奋都不能爬上岸边，死亡一步一步向它逼近。一只正在岸边喝水的天鹅见此情景，赶忙啄住一根枯枝扔进河里，蚂蚁附在枯枝上回到了岸边。突然，蚂蚁看见一名猎人正瞄准天鹅举起了猎枪，而天鹅毫无知觉，蚂蚁急中生智，爬到猎人的脚上咬了一口，猎人正因疼痛射出的子弹打偏了，天鹅毫发未损地飞上了蓝天。动物都能如此，更何况我们人呢?因此，同事们完全能够在相互帮忙中共同走向安全。试曾想，在我们公司的每一个角落里，如果大家都能各尽其能地为他人的安全着想，我坚信，我们的人格就会逐渐完善而健康，我们的心灵就会得到提升而光芒四射，我们的生命就会安泰而丰润，我们的生活就会注满甘甜而绚丽多彩!和谐完美的社会又怎能不在安全的公司内构成?我们公司又怎能止住发展的脚步?
同志们，朋友们，最后我想说一句，为了公司的生产个人的安全，为了家庭的幸福，为了母亲的微笑，为了爱人的牵挂，为了儿女的祝愿，请“注意安全”!
谢谢大家!
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