演讲稿的结构应反映演讲的逻辑顺序，以便听众能够跟随，演讲稿旨在引导演讲者以结构化方式表达思想和观点，满分范文网小编今天就为您带来了让我们怀有一颗感恩的心演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿篇1
亲爱的老师、同学们：
上午好!
我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?
猜一猜老师为什么会想到这个问题?
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的.饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。
现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!
科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿篇2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天，王老师给我们上了一堂很特别的课。是什么课呢?原来是讲“感恩的心”这个主题呀!
“感恩”这个词说起来并不难理解，但需要我们用眼睛去发现、用心灵去体会。王老师给我们讲了一个故事，使我们更深刻地体会了这个词汇的含义。有一个母亲曾经长得非常漂亮，可是现在脸上却有了一块看起来非常难看的伤疤，她的儿子怕别人嘲笑自己的母亲，总是不情愿与母亲一起出门。日子就这样一天一天过去了，有一天学校要开家长会，儿子不得不让母亲到校参加家长会了。开始他担心老师和同学们看不起自己的母亲，可跟他想象的并不一样，他母亲留给老师和同学们的印象是非常大胆、非常善良。会后老师把母亲留下来交谈，儿子非常害怕同学们把他和母亲联系在一起，就悄悄地躲在母亲身后。当听到母亲讲脸上伤疤的来历，知道这个伤是为自己所受时，他再也控制不住自己了，猛地扑到母亲怀里痛哭起来。
听完这个故事，我想起了自己的妈妈，她天天那么早起床上班挣钱养家，有时候我却不顾她的感受，跟她乱发脾气。感恩不仅仅是说出来的，还需要我们用行动来表明，以后我一定要做一个听话的好孩子，让妈妈少操心!
没有水，世界上就没有生命;没有母亲，人世间就没有我们。生活中有许多事情，需要我们用心去体会。每当自卑的时候，是谁在鼓励我们?是妈妈。每当我们犯错的时候，是谁在心平气和地给我们讲道理?是妈妈。这些蕴含于生活中的点点滴滴，往往被我们所忽视，其实这些都是母爱的伟大。让我们常怀一颗感恩的心，回报自己的家人和朋友，回报所有对我们付出的人们!
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿篇3
敬爱的老师、同学：
高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯!”阅读是传承文明、更新知识、提高素养、积累进步的基本途径。一个民族的精神境界，在很大程度上取决于这个民族的阅读水平。一个民族的发展史就是她的文化史，一个人的精神发育史就是他的阅读史。邱吉尔首相说过：“宁可失去50个印度，也不能失去一个莎士比亚。”
有人说：“一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生;一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。”一个人的人文素养的优劣，综合素质的高低，个人能力的大小，很大程度上取决于书籍的陶冶和读书的多寡。阅读对一个人的影响是巨大的，尤其是在你们这个年龄。早期阅读，不仅对智力发展有重要的作用，同时朗朗书声和淡淡的书香对于一个的人格塑造、思想灵魂、人文情怀、审美情趣的形成也有重要的影响。
古人说：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，便觉言语无味，面目可憎。”当你捧起一本书，静静地品尝其中的韵味，心中有一种莫名的瓢逸和洒脱。书，可以让我们远离城市的繁忙与喧嚣，让我们的心灵变得更加宁静。书，可以让我们满载知识，飞翔在世界每一个角落。当我们迷失方向时，书还可以在迷茫之中为我们指明方向，让我们在经历惊涛骇浪后，仍可以抵达彼岸。
腹有诗书气自华。清华附小的'校长窦桂梅老师说：“人要想有气质，想要真正漂亮起来，一定要读书，读书是最好的‘精神化妆。’要想保持内在的魅力，读书就是最高档的身心保健品。一个人书读多了，内心自然就丰富起来，你觉得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”
上个学期，我们学校举办了“书香少年”的选拔活动中，活动中涌现出不少“书香少年”，他们的海量阅读让人吃惊，他们的阅读能力让人折服。这学期我们将继续开展“书香少年”的选拔活动，开展丰富多彩的班级读书活动。希望同学们能像“书香少年”那样，与书为伴，与书为友。让书香浸润我们的校园，让书籍充盈我们的生活，让我们乘着书的翅膀自由飞翔吧!
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿篇4
大家好！
什么是感恩，这看似简单的两个字，我们学校的这么多同学未必每个人都能够做到，甚至有很多人都不知道这二字到底有何含义，大家不妨扪心自问一下自己有没有拥有一颗感恩的心，有没有对自己的身边的人有过感恩的举动呢？我想大部分的同学都会异口同声的告诉我，没有！
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这一句来自我们学过的一篇古诗课文，但是我们真的了解作者想表达的意思吗？我觉得用来形容老师是再合适不过的了，老师对待我们就像是那只无私奉献的春蚕，一辈子都用在教育行业上，不辞艰辛，从来不会因为任何的事情放弃我们，然而我们的老师们为我们做出了这么多，他求回报了吗，无私奉献的最值得我们尊敬。老师对待我们也就像是一支蜡烛，燃烧着自己的青春岁月，来照亮我们前进的道路。这是多么伟大的精神啊，在我们知识日渐增长中，背后不知道存在多少老师的默默付出和无怨无悔的奉献，我们逐渐的知书达理，成绩进步，这些不是平白无故产生的，而是老师一步一个脚印带我们慢慢走出的。
“谁言寸草心，报得三春晖”也同样是我们学过的一篇课文，我们来到这个世上，能应该感谢的人是谁。是我们的父母啊，这两句话就是想告诉我们，父母对我们的恩情大过天！我们可能一辈子也无法偿还，我们现在能平安的长大，顺利的'来到学校学习，能穿上漂亮衣服这一切的一切都来源于父母对我们的爱，你永远想象不到自己的现在的生活，是自己的父母流了多少汗才换来的，我的爸爸妈妈是在建筑工地上做事的，主要帮人搞装修，一开始我从来不知道他们工作是多么的辛苦，只知道他们每天工作回来身上都很脏，直达有一次我要去给爸爸送一个工具，然后我就知道了他们每天工作是有多么辛苦，妈妈在一般搬水泥搅拌水泥浆，提供给爸爸贴房间内的瓷砖用，他们两个分工合作，效率很快，但是也同样十分的辛苦，我从他们渐渐滴落在地上的汗水就知道，他们的衣服早就被汗水浸湿，要知道现在可是冬天啊，我当时尝试了一下，想提一桶水泥浆给爸爸，我吃奶的劲都使出来了，可是却它纹丝不动，然后就听到爸爸说：“提不动吧，要知道你妈妈每天要提三四十桶呢。”我瞬间就觉得有点愧对于他们，他们这么辛勤的工作对我好，我为他们做过什么吗？我在学校花的每一分钱都是他们拿汗水换来的。
同学们，你们真的清楚老师以及自己父母辛苦吗？为什么大家很多人一点感恩的心都没有呢？让我们行动起来吧，用自己的方式去回报他们，让自己逐渐长出一颗感恩的心，我想对我们现在来说，拿个好成绩就是最好的回报他们。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿篇5
各位观众朋友们：
大家下午好！
非常荣幸能够收到电视台对我这次进行感恩演讲的邀请，我知道能够站在这里分享感恩，都是因为社会上对我有一颗感恩之心的肯定，我也愿意同大家一起分享这颗感恩的心，让我们都越来越善良，也让社会越来越好！
我能站在今天这个位置讲话，我相信很多朋友都知道，我是受了很多朋友的帮助才得以成就自己的。因为我有一点点小小的才华，我便得到了大家的支持和鼓励，我真的非常开心，这也使得我在每攻克一个难题时都会想着感谢所有对我帮助过的人，一路攻克难题，一路接受大家对我的帮助，也一路感谢着大家对我的帮助。不是说我不应该接受大家的帮助，而是我的工作没办法自己一个人去完成，必须要有大家的帮助，我才能够把我的想法实现，这是一个相辅相成的事情，所以我比任何人都懂得大家对我的帮助有多大，我能够走到今天，三分之一是我的付出与努力，还有三分之二都是大家对我的帮助。这也使得每一次上台，我最喜欢做的事情便是“教育”大家“要有一颗感恩的心”。因为我知道一个人没办法改变世界，一个想要改变世界的人，一定要在接受别人帮助的同时感恩别人的帮助，时刻提醒着自己世界是我们大家一起才得以改变的！
今天电视台让我又来讲一讲这个，我觉得也是一个不错的事情。不是说我有多大的成就，而且即使我又多大的成就，那也是所有人的努力，没有背后支持我的人，我不可能走到这里。感恩节马上就要到了，如果我们都怀有一颗感恩的心，很多人付出的努力，没有实际的回报，他们也不会计较，而如果我们没有这颗感恩的心，连一句谢谢都不愿意给别人，只懂得索取，那就是老天爷也会把这份帮助收回去，让你尝试一下自己一个人，没有任何帮助，看你还能不能让自己的力量得以发挥，能不能得以改变世界。
让我们怀有一颗感恩的'心吧！在感恩的同时，我们可以感受到自己那颗心的柔软，我们可以感受到自己还是一个懂得珍惜和回报的人，不是一个只会索取，一味索取，坐吃山空的人。让我们都怀有一颗感恩的心吧！一个懂得感恩的人，世界是充满阳光的，即使前路再黑暗，一个懂得感恩的人也不会害怕，因为他知道他的路还没走完，他一定会走出眼前的黑暗，直到将感谢送到让他能够走在路上的人们那里。
我的演讲完毕，谢谢大家！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿篇6
大家好！
感恩是我们在平时生活中都挂在嘴边的词汇，不管是感恩老师，感恩父母，或是感恩更多的人、事、物，都是我们在每天的生活都需要更多去努力的奋斗的东西。生活有很多种形态，而感恩也是有着无数种不一样的形态，所以在每天的生活中也是应该要把自己的感恩都融入其中。
在我们生活的世界里，总是有更多的人为我们献出他们的爱心，他们的帮助，促成我们更好的发展与精彩的生活，而这些都是需要我们以一颗感恩的心去面对的.，更是需要我们献出更大的努力去为这些付出而付出更多。只要我们都心怀着感恩，那这个世界就会是被感恩所包裹，更是能让我们的生活都有更多的温暖。
父母是养育我们这么多年的，我们最为亲切的人，他们对我们的付出是任何人都没有办法企及的，更是我们花费更大的努力也不够去还清的。但是我们仍旧需要将我们感恩的心呈现在父母的眼前，让父母明白我们对于他们的付出还是非常清晰与明白的，同时也为父母最一些力所能及的事情，让自己的感恩的心有更好的表达。对父母更多的问候，在父母累时的关切，帮助父母做的家中小事……这些个点点滴滴都是能够表达出自己的感恩，更是能让父母都明白我们对他们的感恩。
老师更是对我们的人生之路有着极大的贡献，他们对我们的不断地教育才让我们有未来现在的知识，更是对生活有了很多的认知。他们对我们的教育之恩也是我们必须要以一颗感恩的心来回馈的，更是要努力的让自己去为自己的人生做出更多的努力。对老师的一声问候，在老师需要的时候及时的帮助，甚至不断提升的成绩都是对老师最好的感恩。
这些在人生中的小事，很是简单的就融入到生活中，也将我们对这个世界，对身边人的感恩都献出去了。所以感恩对于我们每个人来说都是非常的简单，更是只需要我们献出一点点的努力的便是可以在其中得到更温暖的祝福。往后的时光，我也呼吁我身边的每一个人都更加努力的献出自己的感恩之心，争取让自己的人生都能够在其中有更好的成长与收获。
当我们每一个人都在为感恩而努力的时候，便是这个世界最为美丽的时候。让我们的怀揣着一颗感恩的心，来促成这个世界的美好，也让自己的生活变得更加的幸福与快乐，同时让耿感恩的光芒洒向整个人世间！
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