写心得体会可以帮助我们更好地表达自己的观点和思考，提高我们的表达能力和沟通能力，人的一生都会有不少感悟，可以通过记录心得的方式，下面是满分范文网小编为您分享的做运动心得体会5篇，感谢您的参阅。
做运动心得体会篇1
这一周迎来了我们期待已久的运动会，而这开学以来的第一次运动会让我难以忘怀。
这一天，下自习后，老师叫我们排好队，然后带我们去操场上，等待运动会的开始，可是等了很久比赛才开始。
老师让xxx担任我们班的拉拉队长，xxx喊名字，我们喊“加油”，第一场是xxx跑，我们都爆发出排山倒海的助威声，当我们听到xxx是第一名时，都高兴起来。
我们班的无论男女生，都尽自己的最大努力为班级争光，他们的汗水与泪水换来的是荣誉。
我们班的运动员参加的项目很多，但最累的就是跑1500米了，不仅要保持速度，而且要跑这么长的路程，非常不容易，尽管没有的第一名，我们会理解的。
我们班的xxx三级跳得第一名，让我们很惊讶；而铅球项目也得了第一名，我不禁佩服她。
最精彩的就是接力了，我们班都站在跑道上助威，因为这是我们班运动员团结的时候了，大家心里都紧绷这一根弦，默默地祈祷着自己的班级获胜。“各就各位，预备-----砰！”一声令下，xxx像离线的箭一样，一个劲地向前冲，他领衔将接力棒传给苏英东，然后又飞快的传给xxx，xxx也飞一般的传给最后一棒-----xxx，哈，这下连xxx也跟不上了，最终我们班得第一名。最后公布总分，我希望我们班是第一名，但也有一些担心，当听到初一级部第一名五班的时候，心情一下子激动起来，随后听到一阵欢呼。
这一次长达两天的校运会也伴着夕阳落幕了，但同学们那一张张胜利的笑容和付出的汗水与努力却永远铭记在我们的心中。
做运动心得体会篇2
20xx年10月24日，校运会拉开帷幕。这一年的这一天也是我们卫冕征途的开始。回望自己的第一届校运会，那时每天两训，风雨无阻，雷打不动，这个传统延续至今，我们都戏称风里雨里，南门等你!而今第三次代表院系征战运动会少了第一次的惶恐和茫然，自己经过大赛的洗礼已经成熟了很多，但是紧张和激动从未消失，这种状态激励着自己，让身上的血液沸腾，给我带来了更好的竞技状态。
200米的赛场是我三届运动会上最精彩的片段，让我从畏惧转变到自信。17年与自己实力不相上下的选手，拼搏到下半身失去控制。最后的十米他在我的余光中无限的接近我，甚至有想要超过我的势头，我全然不顾拼命的去加腿上的频率，过了终点线我已控制不住身体，重重的摔到了地上，我赢了我是第一，疼，但是心里很舒服。今年的运动会我将自己的状态在第一天用尽了，留给第二天的是个充满伤病的身体，但是以往留下的精神鼓舞着我纵有刀山火海我也要闯上一闯，肝脑涂地拿下比赛。无论场上比赛多么精彩，都离不开场下的训练。自己本身就是校田径队的成员，深有体会场上短短十几秒，几十秒的'瞬间，都是汗水所堆积出的，台上一分钟台下十年功就是的写照。虽然这次比赛自己的状态非常不好，跟以往的成绩无法相比，但是我百分百的投入其中，抛头颅洒热血，用尽全身的力量。其中有遗憾，有感动，有幸福感，有自豪感。每每听到广播念起动物医药学院自豪感有心而发，浑身振奋，比赛中虽然有遗憾，但不必纠结。，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”即使困难再大，来年我们再战，争取拿下三连冠。
xx医药，一生荣耀。这句话将伴我终生，运动会场上和场下的一个个回忆，将成为我人生经历中难以忘怀的片段，在这其中的每一个人，每一件事，永远，永远的在我的脑海中，心中，挥之不去。
做运动心得体会篇3
在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……
早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。
踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。
我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走xxx步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。
我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！
做运动心得体会篇4
时间过得真快，弹指间淙淙越过，抓也抓不住、留也留不住。人生路，说短不短，说长也不长。有意义的事，还是趁年轻尽力而为。青年志愿者——一个光荣的称号，我期待已久、向往不已。我幸运地加入了志愿者的行列中——这大概是我这近半年中在最有意义的事了。之前，对于“志愿者”又一点模糊的认识。何谓志愿者？该做什么？经历一些时候，慢慢地懂得起真正的涵义，有更深的了解，对人生的意义也有了不同的领悟。
“实践出真知”不是一句空话。所谓青年志愿者乃是一群提供义务服务的人，他们不计较任何报酬和得失；是自觉自愿的、没有任何强迫；他们从事的工作是一些人不太希望从事的繁琐的工作，甚至有的还带有一些危险性。
也许时间过于短暂，我参加志愿者的活动不多。量的多少并不表示制的好坏。我已经认识到开展志愿者活动具有巨大的意义，无论是对于社会还是自我。从社会层面上来说，这活动是一种道德的宣扬、文明的传承。为“道德”做了一个精彩的广告。作为志愿者服务的对象，他们是幸运的，他们怀着感激之情、敬佩之心。他们会干预志愿者的高尚行为，从而注重自身道德修养的提高。从长远来看，渐渐地影响了整个优良社会风气的形成，推动了整个社会精神文明的建设。
作为参加志愿者活动的我们来说，我们也获益匪浅。活动中，我们认识了社会；我们更加认清了自我，了解到了缺陷在哪里、优点在哪里；……它为我们提供了一个舞台，一个展现自我、煅炼己身的舞台；它为我们提供了一个舞台，一个寻找知音、结交朋友舞台；
我曾在网上看到过这么一段话：“有一种生活你没有经历过，就不知道其中的.艰辛；有一种艰辛你没有经历过，就不知道其中的快乐；有一种快乐你没有经历过，就不知道其中的纯粹。”读到这里，蛮有感触，这是对志愿者的生活最好的诠释。快乐是志愿服务的乐趣，这纯粹源自于志愿者那颗宁静而又耐得住寂寞的心。
我参加的志愿者活动不多。在活动的现场看到那兴奋的身影，……我以“志愿者”为荣。我想并履行：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会，实行志愿精神，传播先进文化，为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。
志愿之旅，人生中一课
在7月末，我走进了荆门市游泳馆参加了残疾人游泳比赛的志愿服务，这对于我来说是第一次如此亲密的接触残疾人运动员，在这次的服务过程中，心灵经历了洗礼受到了震撼！残疾人的精神太伟大了！所有的肢体残缺的人，都要在众目睽睽之下，完全的暴露出自己的身体缺陷，这比一般的运动员，更多了一份坚强还有执着。这时所看到的，才是来自心底的敬仰。本着青年志愿者“自愿、奉献、友爱、互助、进步”的精神为大会尽着自己的微薄力量，都希望能给大会留下绚丽的身影。在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。在这之中，我感受到了力量与激情，运动员们不屈的精神和我们青年志愿者的激情融合在了一起！
虽然我们的服务没有想象的那么忙碌，没有想象的那么光鲜，没有想象的那么值得回味。然则那斗志昂然的笑脸、曾经激动不已的心却值得我们将其作为自身的一部分而永存；初到场馆时的羞涩，到后来接待运动员时的轻车熟路，亦值得仔细其实，只要我们愿意去做、用心去做，每一个人都可以是志愿者，为身边的人服务。志愿服务没有大小、时间之分，每个人都可以为集体做出自己的贡献。点滴小事，从我做起，城市因你我而文明，世界因你我而精彩。
然而现实是残酷的，在经历了工作上的挫败，情感上的失落和各种千奇百怪的问题的折磨，我们终于认识到天外有天，人外有人，学习的道路是无边无际的，愤怒的抱怨是无处不在的，场馆的缺憾是触手可及的，未来的道路更是荆棘满布的，而正因为如此，我们前进的动力才是永远不会枯竭滴！我认为志愿工作的成效很大一部分取决于志愿者的积极性。如果你积极地投入、热情地参与、耐心地引导、不厌其烦地解释说明，同时，志愿工作是一个良性循环的过程。你付出得越多，收获越大，积极性也就越高，就会继续投入，取得更大的成果。然而，迈出第一步对于每个人来说并不容易，话说万事开头难。可当经历了无从下手的慌乱、承受了屡被指责的苦恼、体味了气温骤变的无奈，以及在志愿工作中观众的愤怒、烦躁、冷漠、挑剔所带来的委屈，就会发现志愿工作才真正是挑战者的乐园。它能给予一个意气风发却又稚气未脱的年轻人缜密的思考、严谨的行动、周详的言语和亲善的姿态；它告诉每个深入其中的人事在人为的道理和协作共事的重要，甚至让人体味到物竞天择的一丝残酷。它锻炼人的思维，更磨练人的意志。更重要的是，它能给予每个积极的挑战者极大的乐趣和成功的快慰。它让人知道了付出与回报之间的等价关系，更让人了解到懒惰与一事无成之间的必然联系。它让人学会洞察与观望他人的意图和态度，让人懂得积极进取和不懈奋争。它给人无限的动力，激励我们在这个能够证明自己实力和展示个人才华的舞台上，勇往直前！
那么任何棘手的问题都可以迎刃而解。品味。
做运动心得体会篇5
大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情!在硕果累累的金秋时节，我们新生已经适应了大学生活，有更多的时间来参与社团的活动，于是今天在我校体育部的精心策划下，同学们在运动场集合，举办了一场别开生面的趣味运动会。我们物理工程学院的大学生应邀参加了这一场令人无比开怀的趣味运动会，丰富了我们的课余生活，让我们每个人都体会到了团结合作的快乐。
上午9点，我们迎着蒙蒙的秋雨，开始了这场趣味运动会。这次的趣味运动会分为五个环节，分别是绑腿跑、仍保龄球篮球接力、螃蟹前行颠球决胜、 观众互动环节,让我印象最深刻的就是篮球接力那个环节，在同学们的共同努力之下，取得了还不错的战绩，为我们的学院争了光。
但要说最激动人心的时刻莫过于在螃蟹前行的环节上，秋雨萌萌，更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛，不管是男生还是女生，都展现出了青春的张扬和活力，着实让我们大饱眼福。
总体来说，本次趣味运动会取得了预期的效果，整场活动中大家始终都保持着极高的积极性，既锻炼了我们的身体，又把把趣味这两个字展现得淋漓尽致，并且团结了我们这样一家人，加强了内部各成员之间的联系。为我们物理工程学院赢得第二名的好成绩。就我们部而言，对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意，希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动，并开展的更加丰富多彩。我认为本次活动的优点:
1.本次活动由综合部进行了精心策划，并根据各学院的意见对策划进行了多次修改，策划比较详细和具体。
2.为保证活动的顺利进行，我们进行了充分的物资准备，保证了活动的顺利进行。
3.运动会的活动内容新颖，形式多样，极大地调动了大家参与活动的积极性。
4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动，使得活动进行的比较成功。
5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地，使得卫生工作进展迅速。
6.在选人上我们严格把关，让最好的选手得到机会，为我们学院争光。
其实无论怎样的活动都是一条很好促进同学朋友间感情的纽带，在娱乐的同时也学到了很多平常都难以学到的东西。在快乐中学习，在学习中快乐!希望在以后的日子里我们能举办各色各样的特色活动，给我们更多展现自我与风采的平台!
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